Cześć! Mam 168 cm wzrostu i ważę 72 kg. Miałam trzy cesarskie cięcia. Brzuszek mam jeszcze niewielki…

Jak się czujesz z tą wagą?

Jeśli waga według kalkulatora BMI jest w normie, to wszystko jest w porządku. Jeśli pokazuje nadwagę, trzeba trochę schudnąć — będzie to korzystniejsze dla organizmu

Elena Czuję się komfortowo, ale chcę ważyć 65 kg, dawno nie widziałam tej liczby

Elena No cóż, jeśli chcesz) Jest do czego dążyć. Ja chcę dobić do 68 kg od 1 listopada do Sylwestra, postawiłam sobie taki cel 😁

Też tak mam, tylko że ważąc 92 kg.

Trochę za dużo. Trzeba by zrzucić 5 kg.

Cóż, myślę, że wszystko zależy od komfortu: przy 170 cm wzrostu czułam się komfortowo ważąc 70-75 kg, całkiem nieźle. Teraz ważę 57 kg i ogólnie chcę być bardziej wysportowana. Obecnie nie jestem zbyt zadowolona ze swojej formy, chociaż ćwiczę dwa razy w tygodniu. Wkrótce wrócę do ćwiczeń trzy razy w tygodniu.
Mam 29 lat, jeśli to ważne. Wszystko zależy od komfortu.

Kieruj się swoimi odczuciami, aby czuć się komfortowo.
Osobiście dla mnie to bardzo dużo. Mam 161 cm wzrostu i ważę 48 kg.

164, poszła rodzić 60
po porodzie 52
teraz 45

Nie rozumiemy, gdybyśmy mogły Was zobaczyć. Mam 168 cm wzrostu i ważę 62 kg, czuję, że przytyłam, muszę zrzucić 5 kg 🥴

W Twoim wieku waga powinna wynosić 105-110% wzrostu. Sprawdź BMI, prawdopodobnie jest już przekroczone lub na granicy przekroczenia. Ale możliwe, że organizm jeszcze się nie zregenerował po porodzie.

Mam 170 cm wzrostu, a teraz ważę 60-61 kg. Nie lubię takiej wagi, mój ideał to 55-57 kg. Jest nad czym pracować.