Chào bạn! Chiều cao của mình 168 cm, cân nặng 72 kg. Mình đã sinh mổ 3 lần. Bụng mình vẫn còn nhỏ. N…

Được dịch tự động. Xem bản gốc
Chào bạn! Chiều cao của mình 168 cm, cân nặng 72 kg. Mình đã sinh mổ 3 lần. Bụng mình vẫn còn nhỏ. Như vậy có bình thường không hay mình nên giảm cân thêm? Mình 28 tuổi. Hãy chia sẻ về bạn nhé.
Mọi người cho em hỏi nên làm thế nào là tốt nhất ạ? Con trai em cần nong rộng hàm, để làm được việc…
Bình luận
Elena
Bạn cảm thấy thế nào với cân nặng này?
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Kondrateva Ekaterina
Nếu chỉ số BMI theo máy tính của bạn ở mức bình thường thì mọi thứ đều ổn. Nếu nó cho thấy bạn thừa cân, bạn cần giảm cân một chút — điều này sẽ tốt hơn cho cơ thể bạn
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Marina
Elena Hiện tại tôi cảm thấy thoải mái, nhưng tôi muốn đạt 65kg, đã lâu rồi tôi không thấy con số đó
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Elena
Elena Vậy thì nếu bạn muốn) Có điều gì đó để phấn đấu. Tôi muốn đạt 68kg từ ngày 1/11 đến Tết, tôi đã đặt mục tiêu cho mình như vậy 😁
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Natali
Tình trạng tương tự, chỉ có 92kg thôi.
Được dịch tự động. Xem bản gốc
TaTa
Hơi nhiều. Bạn cần giảm 5kg.
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Mama♡ocharovatelnoy dochki♡
Chà, mình nghĩ mọi thứ phụ thuộc vào sự thoải mái: với chiều cao 170 cm, mình thấy thoải mái khi nặng 70-75 kg, rất ổn. Hiện tại mình nặng 57 kg và nhìn chung muốn săn chắc hơn. Dù tập thể thao 2 lần/tuần nhưng mình không thực sự hài lòng với vóc dáng hiện tại, nhưng mình sẽ quay lại tập 3 lần/tuần.
Mình 29 tuổi, nếu bạn quan tâm. Mọi thứ phụ thuộc vào sự thoải mái.
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Yulenka
Hãy làm theo cảm nhận của bạn để cảm thấy thoải mái.
Cá nhân tôi thấy vậy là nhiều lắm. Tôi cao 1m61, nặng 48kg.
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Lyubanya
164, đi sinh 60
sau sinh 52
hiện tại 45
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Nina
Nếu được nhìn bạn thì chúng mình sẽ hiểu rõ hơn. Mình cao 168cm, nặng 62kg. Mình thấy mình tăng cân rồi, cần giảm 5kg 🥴
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Anzhelika
Ở độ tuổi của bạn, cân nặng nên ở mức 105-110% chiều cao. Bạn có thể xem chỉ số BMI, có lẽ đã vượt quá hoặc sắp vượt quá. Nhưng cũng có thể cơ thể bạn chưa phục hồi sau sinh.
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Anna
Tôi cao 170 cm, hiện tại cân nặng 60-61 kg. Tôi không thích cân nặng này, mức lý tưởng của tôi là 55-57 kg. Vẫn còn điều cần cải thiện.
Được dịch tự động. Xem bản gốc

Đọc thêm