Привіт! Мій зріст 168 см, вага 72 кг. Було три кесаревих розтини. Животик поки невеликий. Це нормаль…

Вам як нормально в цьому вазі?

Ну, якщо за калькулятором норми ІМТ у вас норма, то все чудово. Якщо ж показує зайву вагу, трохи треба схуднути – для організму буде корисніше

Elena Зараз почуваюся комфортно, але хочу 65 кг, давно не бачила цю цифру

Elena Ну ось, якщо хочеш 😉 Є до чого прагнути. Я поставила собі за мету набрати 68 кг до Нового року, почавши з 1 листопада 😁

Те ж саме, але 92 кг

Забагато. Треба б скинути 5 кг.

Ну, думаю, що все залежить від комфорту: при 170 було комфортно при 70-75 кг, цілком. Зараз вага 57 кг, загалом хочу стати більш підтягнутою, зараз мене не зовсім влаштовує, хоча спортом займаюся 2 рази на тиждень, зараз повернуся до цього втретє.
Мені 29, якщо це прямо важливо. Все залежить від комфорту.

Орієнтуйтеся на свої відчуття, щоб вам було комфортно.
Особисто для мене це дуже багато. Мій зріст 161 см, а вага 48 кг

164, пішла народжувати 60
після пологів 52
зараз 45

нам не зрозуміло, якби ми вас бачили, я 168 см зростом і 62 кг, мені забагато, я набрала вагу, треба скинути 5 кг🥴

У вашому віці вага має бути 105/110 від зросту. Подивіться за ІМТ, ймовірно, він вже перевищений або на межі. Але цілком можливо, що організм ще не відновився після пологів

Мій зріст 170 см, зараз важу 60-61 кг. Мені не подобається така вага, мій ідеал – 55-57 кг. Є над чим працювати.