Сәлеметсіз бе! Бойым 168 см, салмағым 72 кг. Үш рет кесар тілігі арқылы босанғанмын. Ішім әзірше кіш…
Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Сәлеметсіз бе! Бойым 168 см, салмағым 72 кг. Үш рет кесар тілігі арқылы босанғанмын. Ішім әзірше кішкентай. Бұл қалыпты ма, әлде әлі арықтауым керек пе? Жасым 28-де. Өздеріңіз туралы айтып беріңіздер.
Привет! У меня рост 168 см, вес 72 кг. Три кесарева было. Животик пока небольшой. Это нормально или стоит ещё худеть? Возврат 28л. Расскажите про себя.
ну если по калькулятора нормы ИМТ у вас норма значит все отлично. если выдает лишний вес чуть надо схуднуть, для организма будет полезнее
щас чувствую себя комфортно, но 65кг хочу, давно не видела эту цифру
ну вот если хочешь )есть к чему стремиться.Я 68 хочу с 1 ноября до нг цель себе поставила 😁
Многовато. Минус 5кг надо бы убрать.
Менің жасым 29, егер тікелей маңызды болса. Бәрі ыңғайлылыққа байланысты. Ну, думаю, что все зависит от комфорта: при 170 было комфортно при 70-75 кг, вполне. Сейчас вешу 57 кг, в целом хочу стать более подтянутой, сейчас меня не очень устраивает, хотя спортом занимаюсь 2 раза в неделю, сейчас 3й раз верну. Мне 29, если прям важно. Все зависит от комфорта
Мен үшін бұл өте көп. Менің бойым 161 см, салмағым 48 кг
Ориентируйтесь на свои ощущения, чтобы вам было комфортно. Лично для меня это очень много. У меня 161 рост и вес 48
босанғаннан кейін 52
қазір 45
164, рожать ушла 60 после родов 52 сейчас 45
нам не понятно, если бы видели вас, я 168 рост и 62 кг, мне много, поправилась, 5 кг надо скинуть🥴
В вашем возрасте -105/110 от роста вес должен быть. Вы по ИМТ посмотрите, наверное или превышен уже или на границе превышения. Но вполне возможно, что организм ещё не восстановился после родов