Зноў набрала некалькі кг падчас цяжарнасці... Давядзецца вяртацца да камфортнай вагі 🍃 І мужа запра…
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Зноў набрала некалькі кг падчас цяжарнасці... Давядзецца вяртацца да камфортнай вагі 🍃 І мужа запрасіла ў кампанію, яму таксама трэба скінуць.
Пачнем з вагі:
Я 72 кг (трэба 60, у ідэале 55, але гэта для мяне з вобласці фантастыкі😂)
Муж 100 кг (трэба 85-90, з такой вагой ён выдатна выглядае і адчувае сябе добра)
Перыядычна буду пісаць нашы прамежкавыя вынікі для самаматывацыі ☺️
Снова набрала несколько кг во время беременности... Придется возвращаться к комфортному весу 🍃 И мужа пригласила в компанию, ему тоже нужно скинуть.
Начнем с весов:
Я 72 кг (нужно 60, в идеале 55, но это для меня из области фантастики😂)
Муж 100 (нужно 85-90, с таким весом отлично выглядит и чувствует себя хорошо)
Периодически буду писать наши промежуточные результаты для самомотивации ☺️
А вам жадаю поспехаў 🤗 Усё абавязкова атрымаецца 🙂
Мы когда худели, купили беговую дорожку, муж бегал, я ходила просто, и вес реально по тихоньку стал сдвигаться, плюс ещё конечно питание много значит, но дорожка очень помогла 👍 Муж до сих пор бегает каждые выходные 💪 А вам желаю успехов 🤗 Всё обязательно получиться 🙂
я грудью когда кормила, Аш юбки спадали. с сыном помню до 49кг докормилась
можно и без дорожки также по улице бегать
Ну каждому своё тут 🙂 Нам больше дорожка нравится 🫠
В добрый путь 💪🏻
Усё выдатна, але жывот прама вялікі.
Ды і цяжка, вядома.
А я калі худну, то сыходзіць усё, акрамя таго, што трэба б страціць....
Тоже мужу моему надо бы. Наел более 100 . Все прекрасно, но живот прям большой . Да и тяжело конечно . А я если худею, то уходит все, кроме того что надо бы потерять ....