Знову набрала кілька кілограмів під час вагітності... Доведеться повертатися до комфортної ваги 🍃 І…
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Знову набрала кілька кілограмів під час вагітності... Доведеться повертатися до комфортної ваги 🍃 І чоловіка запросила в компанію, йому теж треба скинути.
Почнемо з ваги:
Я 72 кг (треба 60, в ідеалі 55, але це для мене з області фантастики😂)
Чоловік 100 кг (треба 85-90, з такою вагою він чудово виглядає і почувається добре)
Періодично писатиму наші проміжні результати для самомотивації ☺️
Снова набрала несколько кг во время беременности... Придется возвращаться к комфортному весу 🍃 И мужа пригласила в компанию, ему тоже нужно скинуть.
Начнем с весов:
Я 72 кг (нужно 60, в идеале 55, но это для меня из области фантастики😂)
Муж 100 (нужно 85-90, с таким весом отлично выглядит и чувствует себя хорошо)
Периодически буду писать наши промежуточные результаты для самомотивации ☺️
Бажаю вам успіхів 🤗 Все обов'язково вийде 🙂
Мы когда худели, купили беговую дорожку, муж бегал, я ходила просто, и вес реально по тихоньку стал сдвигаться, плюс ещё конечно питание много значит, но дорожка очень помогла 👍 Муж до сих пор бегает каждые выходные 💪 А вам желаю успехов 🤗 Всё обязательно получиться 🙂
я грудью когда кормила, Аш юбки спадали. с сыном помню до 49кг докормилась
можно и без дорожки также по улице бегать
Ну каждому своё тут 🙂 Нам больше дорожка нравится 🫠
В добрый путь 💪🏻
Все чудово, але живіт прямо великий.
І важко, звісно.
А я якщо худну, то йде все, крім того, що треба б скинути....
Тоже мужу моему надо бы. Наел более 100 . Все прекрасно, но живот прям большой . Да и тяжело конечно . А я если худею, то уходит все, кроме того что надо бы потерять ....