M-am mai îngrășat câteva kilograme în timpul sarcinii... Va trebui să revin la o greutate confortabi…
Tradus automat. Arată originalul
M-am mai îngrășat câteva kilograme în timpul sarcinii... Va trebui să revin la o greutate confortabilă 🍃 L-am invitat și pe soțul meu în companie, și lui trebuie să slăbească.
Să începem cu cântarul:
Eu 72 kg (trebuie 60, ideal 55, dar asta e din domeniul fantasticului pentru mine😂)
Soțul 100 kg (trebuie 85-90, la această greutate arată și se simte excelent)
Periodic voi scrie rezultatele noastre intermediare pentru auto-motivație ☺️
Снова набрала несколько кг во время беременности... Придется возвращаться к комфортному весу 🍃 И мужа пригласила в компанию, ему тоже нужно скинуть.
Начнем с весов:
Я 72 кг (нужно 60, в идеале 55, но это для меня из области фантастики😂)
Муж 100 (нужно 85-90, с таким весом отлично выглядит и чувствует себя хорошо)
Периодически буду писать наши промежуточные результаты для самомотивации ☺️
Îți doresc succes 🤗 Totul va ieși cu siguranță 🙂
Мы когда худели, купили беговую дорожку, муж бегал, я ходила просто, и вес реально по тихоньку стал сдвигаться, плюс ещё конечно питание много значит, но дорожка очень помогла 👍 Муж до сих пор бегает каждые выходные 💪 А вам желаю успехов 🤗 Всё обязательно получиться 🙂
я грудью когда кормила, Аш юбки спадали. с сыном помню до 49кг докормилась
можно и без дорожки также по улице бегать
Ну каждому своё тут 🙂 Нам больше дорожка нравится 🫠
В добрый путь 💪🏻
Totul e perfect, dar burticul e chiar mare.
Și e greu, desigur.
Iar eu, dacă slăbesc, se duce totul, cu excepția a ceea ce ar trebui să pierd....
Тоже мужу моему надо бы. Наел более 100 . Все прекрасно, но живот прям большой . Да и тяжело конечно . А я если худею, то уходит все, кроме того что надо бы потерять ....