Wieder ein paar Kilo während der Schwangerschaft zugenommen... Zeit, wieder auf ein Wohlfühlgewicht…
Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Wieder ein paar Kilo während der Schwangerschaft zugenommen... Zeit, wieder auf ein Wohlfühlgewicht zu kommen 🍃 Ich habe auch meinen Mann eingeladen, er muss auch abnehmen.
Fangen wir mit den Waagen an:
Ich: 72 kg (sollte 60 sein, idealerweise 55, aber das ist für mich wie Fantasie 😂)
Mann: 100 kg (sollte 85-90 sein, bei diesem Gewicht sieht er gut aus und fühlt sich wohl)
Ich werde regelmäßig über unsere Zwischenergebnisse berichten, um mich selbst zu motivieren ☺️
Снова набрала несколько кг во время беременности... Придется возвращаться к комфортному весу 🍃 И мужа пригласила в компанию, ему тоже нужно скинуть.
Начнем с весов:
Я 72 кг (нужно 60, в идеале 55, но это для меня из области фантастики😂)
Муж 100 (нужно 85-90, с таким весом отлично выглядит и чувствует себя хорошо)
Периодически буду писать наши промежуточные результаты для самомотивации ☺️
Ich wünsche dir viel Erfolg 🤗 Es wird sicher alles klappen 🙂
Мы когда худели, купили беговую дорожку, муж бегал, я ходила просто, и вес реально по тихоньку стал сдвигаться, плюс ещё конечно питание много значит, но дорожка очень помогла 👍 Муж до сих пор бегает каждые выходные 💪 А вам желаю успехов 🤗 Всё обязательно получиться 🙂
я грудью когда кормила, Аш юбки спадали. с сыном помню до 49кг докормилась
Ну каждому своё тут 🙂 Нам больше дорожка нравится 🫠
В добрый путь 💪🏻
Alles super, aber der Bauch ist echt riesig.
Und es ist natürlich anstrengend.
Und wenn ich abnehme, geht alles weg, außer dem, was ich eigentlich verlieren müsste....
Тоже мужу моему надо бы. Наел более 100 . Все прекрасно, но живот прям большой . Да и тяжело конечно . А я если худею, то уходит все, кроме того что надо бы потерять ....