Engordei alguns quilos na gravidez de novo... Hora de voltar ao peso confortável 🍃 Convidei meu mar…
Traduzido automaticamente. Ver original
Engordei alguns quilos na gravidez de novo... Hora de voltar ao peso confortável 🍃 Convidei meu marido para entrar na companhia, ele também precisa emagrecer.
Vamos começar com a balança:
Eu: 72 kg (preciso chegar a 60, idealmente 55, mas isso é quase ficção científica pra mim 😂)
Marido: 100 kg (precisa de 85-90, ele fica ótimo e se sente bem com esse peso)
Vou postar nossos resultados intermediários periodicamente para automotivação ☺️
Снова набрала несколько кг во время беременности... Придется возвращаться к комфортному весу 🍃 И мужа пригласила в компанию, ему тоже нужно скинуть.
Начнем с весов:
Я 72 кг (нужно 60, в идеале 55, но это для меня из области фантастики😂)
Муж 100 (нужно 85-90, с таким весом отлично выглядит и чувствует себя хорошо)
Периодически буду писать наши промежуточные результаты для самомотивации ☺️
Te desejo sucesso 🤗 Vai dar tudo certo, com certeza 🙂
Мы когда худели, купили беговую дорожку, муж бегал, я ходила просто, и вес реально по тихоньку стал сдвигаться, плюс ещё конечно питание много значит, но дорожка очень помогла 👍 Муж до сих пор бегает каждые выходные 💪 А вам желаю успехов 🤗 Всё обязательно получиться 🙂
я грудью когда кормила, Аш юбки спадали. с сыном помню до 49кг докормилась
Ну каждому своё тут 🙂 Нам больше дорожка нравится 🫠
В добрый путь 💪🏻
Tudo ótimo, mas a barriga está bem grande.
E é difícil, claro.
E se eu emagreço, vai tudo embora, menos o que eu realmente preciso perder....
Тоже мужу моему надо бы. Наел более 100 . Все прекрасно, но живот прям большой . Да и тяжело конечно . А я если худею, то уходит все, кроме того что надо бы потерять ....