Muchas gracias a todas por responder a mi última publicación. Bueno, ya recogí el medicamento de la…

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Muchas gracias a todas por responder a mi última publicación. Bueno, ya recogí el medicamento de la farmacia, pero aún no he decidido si tomarlo o no. Sinceramente, tengo mucho miedo. Primero, la concentración y la conducción. Paso cinco horas al día conduciendo. Una pérdida repentina de concentración no es nada habitual en mí (y menos ahora). Ya me cuesta concentrarme en mis tareas, y ahora además esta medicación. Podría soportar el dolor de estómago y las náuseas como efectos secundarios, pero me aterra tener un accidente y que mi rendimiento baje (que es la fuente de mi estrés). Segundo, el peso. Después de empezar a contar calorías, desarrollé un trastorno de atracones (BED) y gané 5 kg en 6 semanas. Visualmente no me afecta mucho, pero está ahí. Existe la posibilidad de que el medicamento aumente mi apetito. Mi apariencia es muy importante para mí, y ganar peso ahora podría llevarme a la depresión (actualmente sufro de ansiedad generalizada). Tercero, miré las historias de otras personas y me di cuenta de que mis problemas son una gota en el océano en comparación con sus desencadenantes para tomar antidepresivos. Me siento como una impostora. Y esto crea otro problema: no puedo permitirme relajarme y cometer errores. Además, percibo mi estado como "pereza y procrastinación" (gracias a Anya por articular ese pensamiento). Aunque en el fondo sé que no es cierto. Pero no puedo admitirlo. Gracias a mis padres por mi educación (bueno, ese es un problema de toda mi generación, aún no lo he superado del todo). Cuarto, mi psicóloga me derivó a una psicoterapeuta. A los atracones se han sumado dificultad para respirar, sangrado nasal por la mañana, despertarme a las 3-4 AM y no poder volver a dormirme (me despierto pensando en los estudios, repitiendo material en mi cabeza). Mi concentración ha disminuido. He "tratado" todo esto individualmente con una terapeuta, pero mi psicóloga dijo que es la reacción del cuerpo al estrés. Aunque en realidad no siento ningún estrés particular. Al contrario, estoy bastante feliz, con solo preocupaciones menores en mi opinión. Entiendo que los efectos secundarios no son posibles para todos, todo es individual. Pero realmente no quiero empeorar la situación. Tengo miedo. Ni siquiera sé por qué escribo. Obviamente, nadie puede decidir por mí si tomarlo o no, pero me inclino a no tomarlo. Y mi psicóloga dice que la siguiente etapa son los ataques de pánico y la neurosis. Nunca he lidiado con esto y toda esta situación me parece irreal, como si no me estuviera pasando a mí. ¿Quizás debería simplemente reunir mi fuerza de voluntad y salir de este estado? Las hormonas están todas bien. Todo está absolutamente normal. Gracias por leer.
Se coló sigilosamente 😂 Me despierto y me duermo pensando en huesos 🤦️ no estaba preparada para es…
Comentarios
Gulya
Si tu cortisol está normal, yo no tomaría nada. Yo tampoco bajé mi cortisol con medicamentos, creo que este no es el caso. Es mejor aprender a controlarse a una misma que depender de medicamentos 😵💫 pero esta es solo mi opinión personal, no doy consejos ya que no soy médico 🤪
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Kristina
No estoy familiarizada con esto, pero espero que todo te salga bien.
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Marishka
Gulya Esto no depende de mí. Este estrés está a un nivel subconsciente con manifestaciones fisiológicas. No lo siento, no tengo motivos para ponerme nerviosa y entiendo con mi cabeza que no hay motivo real para preocuparse. Pero mi cuerpo reacciona así. Sabía que sería difícil, pero no esperaba que fuera TAN difícil y tan rápido.
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Marishka
Kristina Gracias. Hasta ayer, yo tampoco estaba al tanto 🙈
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Svetlana TortyNaZakaz
¿Qué tal si tomas glicinato de magnesio? También normaliza el sueño
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Marishka
Svetlana TortyNaZakaz Bebiendo por mucho tiempo
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Gulya
Gulya Si tengo dudas, busco una segunda opinión. No sé si eso es posible para ti… Si no, sigue las recomendaciones de tu médico.
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Marishka
Gulya Una segunda opinión dirá lo mismo, pero el veredicto será 'tú decides'.
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TaTa
Yo también estoy a favor de no beber. Quizás para alguien más la situación empeore, pero en tu caso no lo creo. Eres fuerte físicamente y todo estará bien. Es solo estrés y cansancio.
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Gulya
Gulya Para mí, 'tú decides' significa que es opcional. No es una situación en la que la recomendación sea estricta. Si ni siquiera el médico puede decirlo con seguridad, entonces supongo que tendrás que averiguarlo tú misma. Lanza una moneda 🤪
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Katya
Debes empezar con media dosis, y el viernes, cuando tengas dos días libres para que tu cuerpo se acostumbre, entonces podrás aumentar la dosis. Incluso media dosis fue demasiado para mi esposo, durmió todo el día, así que la reduje a 1/4 de la dosis mínima. Es mejor no conducir durante las primeras dos semanas.
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Marishka
Gulya Así decimos aquí, para quitarnos la responsabilidad. Absolutamente por cualquier asunto.
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Marishka
TaTa Yo también pienso no tomar. Me da miedo no llegar a la universidad, perderme la clase o no asimilar el material... y eso me hundirá aún más.
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Marishka
Katya Me dijeron que tomara una pastilla de inmediato. Y mis fines de semana no son fines de semana.
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Gulya
Gulya Entonces bebe. Si hay un problema, hay que resolverlo. Dices que no puedes sola. Alguien estudió muchos años para ayudar.
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Katya
Katya Te lo digo por experiencia, el 100% de una pastilla entera te hará mal, y tómate el fin de semana libre.
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TaTa
TaTa Disminuye la importancia de estas tareas para ti misma para reducir la ansiedad.
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Gulya
Gulya Muy interesante. Uf, no sé. Yo no lo tomaría 😕
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Marishka
Katya Gracias
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Marishka
TaTa ¿Crees que quiero estar así? 😁
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Marishka
Gulya Yo tampoco creo que debamos.
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Suhareva Olga
Para nada empieces con la pastilla completa. Empieza con 1/4.
Intentaron ponerme antidepresivos, pero con solo 1/3 ya no podía ni moverme y suplicaba que parara.
Incluso 1.2 de Atarax me hace sentir mal. Así es mi cuerpo, si me tomara una entera, probablemente moriría.
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Marishka
Suhareva Olga A mí me recetaron una completa de inmediato.

¿Cuál fue tu "retroceso"?
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TaTa
TaTa No) solo piensa en la posibilidad de que te equivoques en lo que es importante para ti. Podría resultar que no eres tú quien controla tu vida, sino el azar, por ejemplo.
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Marishka
TaTa ¿De qué renunciar? Renuncio a este estado, pero existe.
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Alaguzova Mariya
Estoy de acuerdo con el psicólogo
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Marishka
Alaguzova Mariya Yo también. Pero no quiero tomarlo, tengo miedo.
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TaTa
TaTa Escribí para estar allí)
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sofia namgaladze
¿Por qué sertralina de inmediato y no Cipralex?
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Marina
El sertralín no afecta la atención en absoluto. Nada. Lo tomé por 2 años y manejaba constantemente.
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Marishka
TaTa Ya me estoy saltando letras 😂
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Marishka
sofia namgaladze Ni idea. Apenas llevo 2 días en este tema.
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Marina
Suhareva Olga Se receta sertralina en 1/3 de la dosis y se toma con la protección de otro medicamento, aumentando la dosis cada 3 días.
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Marishka
Marina Varía para cada una. Tienes suerte.
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sofia namgaladze
Katya Qué raro, en realidad estuve en AD desde el 1/4
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Marishka
Katya Me recetaron una pastilla de inmediato. Recuerdo cómo temblaba por los bajos niveles de ferritina y vitamina D 🤦️
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sofia namgaladze
sofia namgaladze Mi criterio principal era el volante, y me dijeron que Cipralex era mejor en ese sentido. Realmente no causa somnolencia.
En cuanto a si tomarlo o no, necesitas evaluarte a ti misma y tu estado de forma sobria. Pensé durante un año que saldría de este estado, pero, lamentablemente, todo empeoró mucho. Ataques de pánico 2-3 veces por noche, ansiedad increíble sin parar, dejé de dormir. Y un montón de cosas más, probablemente debería haber empezado a tomarlo de inmediato en lugar de esperar un milagro.
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sofia namgaladze
Katya Estarás somnolienta toda una semana, luego media semana, y después otra semana completa. Usualmente te darán medicamentos ansiolíticos para ayudarte.
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Marishka
sofia namgaladze Bueno, eso es más o menos lo que me dijo mi psicóloga. Pero lo intentaré por mi cuenta.

¿Y qué le pasa a tu tía? ¿Es por tu mamá?
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Marina
Marina Mi psiquiatra también me dijo que no afecta la concentración
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Alaguzova Mariya
Alaguzova Mariya Vamos a analizarlo. Tienes problemas de concentración y miedo a "dormirte" y perderte eventos importantes. La mala concentración se debe a la falta de sueño. Estás activa, tu nutrición está bien, tus hormonas están en orden y trabajas con un psicólogo. Esto sugiere que tu salud mental se ha manifestado a nivel físico y que la medicación podría ser necesaria. Tomar antidepresivos debería ayudarte a dormir mejor y mejorar tu concentración (en teoría). Sin embargo, como ya han dicho las chicas, deberías tomarte un par de días libres.
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Marishka
Alaguzova Mariya Natasha, no me fui de vacaciones con mi esposo e hijos porque tengo clases. Tengo 6 semanas de vacaciones al año. Trabajo los fines de semana. No tendré unas vacaciones completas en los próximos 2 años porque tengo mucho que aprender incluso durante mis descansos. Es irreal. Ya lo he aceptado. Necesito desarrollar una estrategia de prioridades y "dejar ir" algunas cosas.
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sofia namgaladze
sofia namgaladze He tenido una racha de eventos, como un efecto dominó. Primero falleció el hermano de mi esposo, luego su hermana un mes después. En medio de todo eso, comenzamos con chequeos médicos y encontraron un tumor en mi riñón. Por suerte, era etapa 1 y operaron a tiempo. Luego mi mamá tuvo un episodio extraño, buscamos la causa y cuando la encontramos, fue un shock. Empezaron con la quimioterapia y mi papá falleció. Después de eso, fue un año de tratamiento estresante mientras el tumor de mi mamá comenzaba a progresar y mis propios problemas se agudizaban. Mi mamá terminó en cuidados intensivos y yo perdí el control por completo, con ataques de pánico tras ataques de pánico, durmiendo no más de una hora por noche. Mi hermana me llevó al doctor.
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Marishka
sofia namgaladze ¿Y todo esto en un año? 😱 Ayer mis chicas me escribieron las razones de su estrés, en comparación con ustedes soy una "simuladora".
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sofia namgaladze
sofia namgaladze Comenzó en octubre de 2024, y para octubre de 2026, perdí a mi mamá.
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Suhareva Olga
Suhareva Olga Retirada, ¿a qué te refieres? Ni siquiera he introducido la dosis
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Suhareva Olga
Suhareva Olga Algunas toman 1/2, 1/3, otras 1/4.
En general, he conocido casos de AD que empiezan con 1/4.

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Alaguzova Mariya
Alaguzova Mariya Como sabes. Espero que todo te salga bien 🤗
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Marishka
Alaguzova Mariya Debería. Gracias
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Marishka
Suhareva Olga Qué horrible 😱 por lo que pasa la gente 😢
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Kristina Krasnova
Mi peso bajó o se mantuvo igual con Sertralina.
No tuve ninguna disminución en la concentración; al contrario, empecé a sentirme completamente tranquila al volante y a no ponerme nerviosa por tonterías.
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Marishka
Tengo mucho miedo.
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Guzel Hasanova
En Rusia, busca un buen doctor que esté disponible para ti en línea y pueda escucharte. Y, después de todo, no te atarán a las pastillas; estas en particular podrían no ser adecuadas para ti, y el mismo doctor podría decirte que las dejes. Tómalo como un experimento. De todos modos, puedes dejar de tomarlas tú misma en cualquier momento.
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Marishka
Gracias
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