Всім дякую, хто відгукнувся на минулий пост. Гаразд, я вже забрала препарат з аптеки, але поки не ви…
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Всім дякую, хто відгукнувся на минулий пост.
Гаразд, я вже забрала препарат з аптеки, але поки не вирішила: пити чи ні. Чесно, я справді боюся.
По-перше, концентрація та водіння. Я проводжу за кермом по п'ять годин на день. Випадковий спад концентрації для мене взагалі не характерний (і вже точно не зараз). І так мені важко зосередитися на поставлених завданнях, а тут ще й ліки. Біль у животі та нудоту як побічні ефекти я б перетерпіла, але я шалено боюся аварії та падіння успішності (адже це джерело мого стресу).
По-друге, вага. Почавши рахувати калорії, у мене виникло переїдання (BED) і я набрала +5 кг за 6 тижнів. Візуально це мене не псує, але вони є. Є ймовірність, що через препарат апетит підвищиться. Зовнішність для мене дуже важлива, а набір ваги зараз може загнати в депресію (зараз у мене загальна тривожність).
По-третє, подивилася на чужі історії і зрозуміла, що мої проблеми порівняно з їхніми тригерами для прийому АД — це крапля в морі. Я на їхньому тлі симулянтка. А це породжує ще одну проблему — я не можу дозволити собі розслабитися і помилитися. Більше того, для мене мій стан — «лінь і прокрастинація» (спасибі Ані за сформульовану думку). Хоча в глибині душі я розумію, що це не так. Але не можу собі зізнатися. Спасибі батькам за виховання (ну це проблема всього покоління, я так до кінця і не перевиховалася).
По-четверте, моя психологиня відправила мене до психотерапевта. До харчового переїдання додалося утруднене дихання, кров з носа вранці, пробудження о 3–4 годині ночі та неможливість заснути (прокидаюся з думками про навчання, в голові повторюю пройдений матеріал). Концентрація впала. Я все це «лікувала» у терапевта окремо, але психологиня сказала, що це реакція тіла на стрес. Хоча як такого стресу я не відчуваю. Навпаки, я цілком щаслива, з невеликими хвилюваннями на мій погляд.
Я розумію, побічні ефекти можливі не у всіх, все індивідуально. Але я дуже не хочу погіршити ситуацію. Я боюся.
Навіть не знаю, навіщо пишу. Зрозуміло, що за мене ніхто не вирішить пити чи не пити, але я схиляюся до того, щоб не пити. А психологиня каже, що наступна стадія — панічні атаки та невроз. Я ніколи з цим не стикалася і мені вся ця ситуація здається якоюсь нереальною, ніби це не зі мною. Може, все-таки треба зібрати силу волі в кулак і витягнути себе з цього стану?
Гормони всі в нормі. Все абсолютно в нормі.
Дякую, що дочитали.
Всем спасибо, кто откликнулся в прошлом посте.
Ладно, я уже забрала препарат из аптеки, но пока не решила: пить или нет. Честно, я реально боюсь.
Во-первых, концентрация и вождение. Я провожу за рулем по пять часов в день. Случайный спад концентрации для меня вообще не характерен (и уж точно не сейчас). И так мне трудно сосредоточиться на поставленных задачах, а тут ещё и лекарство. Боли в животе и тошноту как побочные эффекты я бы перетерпела, но я бешено боюсь аварии и подвала успеваемости (ведь это источник моего стресса).
Во-вторых, вес. Начав считать калории, у меня возникло переедание (BED) и я набрала +5 кг за 6 недель. Визуально это меня не портит, но они есть. Есть вероятность, что из-за препарата аппетит повысится. Внешность для меня очень важна, а набор веса сейчас может загнать в депрессию (сейчас у меня общая тревожность).
В-третьих, посмотрела на чужие истории и поняла, что мои проблемы по сравнению с их триггерами для приёма АД — это капля в море. Я на их фоне симулянт. А это рождает ещё одну проблему — я не могу разрешить себе расслабиться и ошибиться. Более того, для меня моё состояние — «лень и прокрастинация» (спасибо Ане за сформулированную мысль). Хотя в глубине души я понимаю, что это не так. Но не могу себе признаться. Спасибо родителям за воспитание (ну это проблема всего поколения, я так до конца и не перевоспиталась).
В-четвертых, моя психолог отправила меня к психотерапевту. К пищевому перееданию добавилось затруднённое дыхание, кровь из носа по утрам, пробуждение в 3–4 часа ночи и невозможность уснуть (просыпаюсь с мыслями об учёбе, в голове повторяю пройденный материал). Концентрация упала. Я всё это «лечила» у терапевта по отдельности, но психолог сказала, что это реакция тела на стресс. Хотя как такового стресса я не ощущаю. Наоборот, я вполне счастлива, с небольшими волнениями на мой взгляд.
Я понимаю, побочные эффекты возможны не у всех, всё индивидуально. Но я очень не хочу усугубить ситуацию. Я боюсь.
Даже не знаю, зачем пишу. Понятно, что за меня никто не решит пить или не пить, но я склоняюсь к тому, чтобы не пить. А психолог говорит, что следующая стадия — панические атаки и невроз. Я никогда с этим не сталкивалась и мне вся эта ситуация кажется какой-то нереальной, будто это не со мной. Может, всё-таки надо собрать силу воли в кулак и вытянуть себя из этого состояния?
Гормоны все в норме. Всё абсолютно в норме.
Спасибо, что дочитали.
Если кортизол в норме, я бы не стала ничего пить. Я и кортизол снижать свой не стала препаратами, мне кажется, это не тот случай. Лучше учиться самой себя контролировать, чем садиться на драгс😵💫 но это мое личное мнение, советовать не берусь, тк не врач🤪
Ну вот это же не от меня зависит. Этот стресс на неподсознательном уровне с физиологическим проявлением. Я его не чувствую, у меня нет поводов нервничать, я головой понимаю, что этот повод не повод. Но тело реагирует так. Я знала, что будет тяжело, но не ожидала что ТАК и так быстро.
Спасибо. До вчерашнего дня я тоже была не в теме 🙈
А если магний глицинат пропить? Он и сон нормализует
Пью уже давно
Если я сомневаюсь, я иду за вторым мнением. Не знаю, возможно ли у вас это… Если нет, то следуй рекомендациям врача.
Второе мнение скажет то же самое, но вердикт будет «решай сама».
Я за то чтобы тоже не пить. Возможно, у кого-то и усугубится ситуация у тебя мне кажется нет, ты физически сильная и всё хорошо будет. Просто да, стресс и усталость.
Для меня 'решай сама' означает необязательность. Не то состояние, при котором рекомендация строгая. Если уж врач не может точно сказать, то не знаю🙄 видимо, только самой. Кинь монетку🤪
начинать пить нужно по половинке и в пятницу, когда есть два дня выходных, чтобы организм привык, потом только увеличивать дозировку. мужу даже половинки было много, он целый день спал, убавила до 1/4 от минимальной дозировки. за рулем первые две недели лучше не ездить
У нас так говорят, чтобы снять с. Е я ответственность. Абсолютно по любому вопросу.
Мне сказали сразу таблетку. И выходные у меня не выходные.
Тогда пей. Если есть проблема, её надо решать. Сама, ты говоришь, не можешь. Там человек учился много лет, чтобы помогать.
Снизь значимость этих дел для себя, чтобы тревожность уменьшить.
Очень интересно. Блин, я не знаю. Я бы не стала пить😕
Спасибо
Ты думаешь я сама хочу быть в таком состоянии? 😁
Я тоже думаю не надо.
Мене намагалися завести на АД, я з 1/3 взагалі валялася і благала, щоб мене відпустило
І від 1,2 атараксу мені погано. Такий організм, а якби цілу ж *хнула, я б здохла, напевно
Ни в коем разе не начинать пить с таблетки. С 1/4 Меня пытались завести на АД я с 1/3 вообще валялась и молила чтоб меня попустило И от 1,2 атаракса мне плохо. Такой организм, а если целую жахнуть я б сдохла наверное
Який у тебе був «відкат»? А мне сразу целую назначили. Какой у тебя «откат» был?
Нет) просто подумай о том, что ты можешь ошибаться в том, что для тебя важно, может оказаться, что совсем не ты управляешь своей жизнью, а случай, например.
От чего отказаться? Я отказываюсь от такого состояния, но оно есть.
Я тоже. Но принимать не хочу, боюсь.
А почему сразу серталин, а не ципралекс?
Вот, уже буквы пропускаю 😂
Без понятия. Я в этой теме только 2 дня
У всех по-разному. Тебе повезло.
Странно, я вообще заходила на АД с 1/4
А мне сразу таблетку назначили. Я помню как меня колбас до от Ферритина и витамина Д 🤦️
А щодо того, приймати чи ні, треба тверезо оцінити себе та свій стан. Я рік думала, що виберуся з цього стану, але, на жаль, все стало набагато гірше. Панічні атаки по 2-3 за ніч, неймовірна тривога нон-стоп, перестала спати. Та й загалом, напевно, треба було одразу починати пити, а не чекати дива.
У меня основной критерий был руль, и мне сказали ципралекс в этом плане лучше. Действительно нет от него сонливости. А по поводу принимать или нет, надо трезво оценить себя и свое состояние. Я год думала, что вылезу из этого состояния, но увы, все стало намного хуже. Панические атаки по 2-3 за ночь, невероятная тревога нон-стоп, перестала спать. Да и всего куча, наверное надо было сразу начинать пить, а не ждать чуда.
Целая очень много, будешь сонная муха, неделя четвертинка, потом неделя половинка, потом целая и обычно заход на АД прикрывают противотревожными колёсами.
А в тітки на ґрунті чого? Мама?
Ну это примерно то, что мне психолог сказала. Но я попробую сама. А у тетя на почве чего? Мама?
Мне и психиатр говорил что он не влияет на концентрацию
давай рассуждать. у тебя плохая концентрация, ты боишься «проспать» события. плохая концентрация из-за плохого сна. актикность есть, питание в норме, гормоны в норме, психолог с тобой работает. значит ментальное здоровье перешло на физический уровень и подключение медикаментов необходимо. при приеме ад ты должна выспаться и улучшится концентрация (теория). но, как уже написали девчата, надо взять пару выходных
Наташ, я в отпуск не поехала с мужем и детьми, потому что у меня лекции. Каникулы у меня — 6 недель за год. На выходных я работаю. В ближайшие 2 года мне не светит полноценный отдых, ибо и на каникулах мне надо много что выучить. Это нереально. С этим я уже смирилась. Мне сейчас надо выработать стратегию приоритетов и что-то «отпустить».
А у меня череда событий, как снежный ком. Сначала брата мужа похоронили, потом сестру мужа через месяц. На этом фоне начали обследовать суда, нашли опухоль на почке, вовремя нашли 1 стадия, сделали операцию. Потом у мамы странный приступ, поиск причины, причину нашли — шок, начали химичить, папа умер. Ну а дальше год нервяки по лечению, когда у мамы прогрессировать опухоль начала, у меня тоже все обострилось. Мама в реанимацию загремела и меня унесло совсем, паничка за паничкой, сон не больше часа в сутки. Сестра повезла меня к врачу.
И это все за год? 😱 вот мне девочки вчера написали причины стресса, я по сравнению с вами «симулянт».
За 2, началось в октябре 2024, ну а в октябре 2026 маму похоронила
Откат, что ты имеешь в виду? Я даже не зашла в дозировку
Зазвичай, скільки я знаю випадків, АРТ починають з 1/4
Ну кому 1/2,1/3, кому 1/4 Вообще сколько знал случаев АД начинают с 1/4
как знаешь. дай бог чтобы всё у тебя получилось🤗
Должно. Спасибо
Ужас 😱 через что люди проходят 😢
зниження концентрації не було. навпаки, почала абсолютно спокійно почуватися за кермом і не нервувати через дрібниці
вес на сертралине у меня падал или стоял на месте. снижения концентрации не было. наоборот начала абсолютно спокойно чувствовать себя за рулём и не нервничать по пустякам
Я очень боюсь.
Спасибо