Mulțumesc tuturor celor care au răspuns la postarea anterioară. Bine, am ridicat deja medicamentul d…
Tradus automat. Arată originalul
Mulțumesc tuturor celor care au răspuns la postarea anterioară.
Bine, am ridicat deja medicamentul de la farmacie, dar încă nu m-am decis: să-l iau sau nu. Sincer, mi-e foarte frică.
În primul rând, concentrarea și condusul. Petrec cinci ore pe zi la volan. Scăderea bruscă a concentrării nu îmi este caracteristică (și cu siguranță nu acum). Îmi este deja greu să mă concentrez la sarcinile date, iar acum și medicamentul. Aș putea suporta durerile de stomac și greața ca efecte secundare, dar mi-e groază de un accident și de scăderea performanței academice (deoarece acesta este sursa stresului meu).
În al doilea rând, greutatea. După ce am început să număr caloriile, am început să mănânc compulsiv (BED) și am luat +5 kg în 6 săptămâni. Vizual, nu mă afectează, dar ele există. Există posibilitatea ca din cauza medicamentului apetitul să crească. Aspectul fizic este foarte important pentru mine, iar creșterea în greutate acum m-ar putea arunca în depresie (acum am o anxietate generală).
În al treilea rând, am citit poveștile altora și mi-am dat seama că problemele mele, comparativ cu declanșatorii lor pentru a lua antidepresive, sunt o picătură în ocean. Mă simt ca o impostor în comparație cu ele. Și asta generează o altă problemă - nu îmi pot permite să mă relaxez și să greșesc. Mai mult, pentru mine starea mea este „lene și procrastinare” (mulțumesc Ane pentru formulare). Deși în adâncul sufletului știu că nu este așa. Dar nu pot să-mi recunosc.
În al patrulea rând, psihologul meu m-a trimis la un psihoterapeut. Pe lângă mâncatul compulsiv, au apărut dificultăți de respirație, sângerări nazale dimineața, treziri la 3-4 dimineața și incapacitatea de a adormi (mă trezesc cu gânduri despre studiu, repetând materialul parcurs în minte). Concentrarea a scăzut. Am „tratat” toate acestea la terapeut separat, dar psihologul a spus că este o reacție a corpului la stres. Deși nu simt stres ca atare. Dimpotrivă, sunt destul de fericită, cu mici neliniști, după părerea mea.
Înțeleg că efectele secundare nu apar la toată lumea, totul este individual. Dar nu vreau deloc să înrăutățesc situația. Mi-e frică.
Nici măcar nu știu de ce scriu. Este clar că nimeni nu va decide în locul meu dacă să iau sau nu medicamentul, dar eu înclin să nu-l iau. Iar psihologul spune că următoarea etapă sunt atacurile de panică și nevroza. Nu am mai trecut niciodată prin asta și toată această situație mi se pare ireală, de parcă nu mi s-ar întâmpla mie. Poate ar trebui totuși să-mi adun voința și să mă smulg din această stare?
Toți hormonii sunt în regulă. Absolut totul este în regulă.
Mulțumesc că ați citit până la sfârșit.
Всем спасибо, кто откликнулся в прошлом посте.
Ладно, я уже забрала препарат из аптеки, но пока не решила: пить или нет. Честно, я реально боюсь.
Во-первых, концентрация и вождение. Я провожу за рулем по пять часов в день. Случайный спад концентрации для меня вообще не характерен (и уж точно не сейчас). И так мне трудно сосредоточиться на поставленных задачах, а тут ещё и лекарство. Боли в животе и тошноту как побочные эффекты я бы перетерпела, но я бешено боюсь аварии и подвала успеваемости (ведь это источник моего стресса).
Во-вторых, вес. Начав считать калории, у меня возникло переедание (BED) и я набрала +5 кг за 6 недель. Визуально это меня не портит, но они есть. Есть вероятность, что из-за препарата аппетит повысится. Внешность для меня очень важна, а набор веса сейчас может загнать в депрессию (сейчас у меня общая тревожность).
В-третьих, посмотрела на чужие истории и поняла, что мои проблемы по сравнению с их триггерами для приёма АД — это капля в море. Я на их фоне симулянт. А это рождает ещё одну проблему — я не могу разрешить себе расслабиться и ошибиться. Более того, для меня моё состояние — «лень и прокрастинация» (спасибо Ане за сформулированную мысль). Хотя в глубине души я понимаю, что это не так. Но не могу себе признаться. Спасибо родителям за воспитание (ну это проблема всего поколения, я так до конца и не перевоспиталась).
В-четвертых, моя психолог отправила меня к психотерапевту. К пищевому перееданию добавилось затруднённое дыхание, кровь из носа по утрам, пробуждение в 3–4 часа ночи и невозможность уснуть (просыпаюсь с мыслями об учёбе, в голове повторяю пройденный материал). Концентрация упала. Я всё это «лечила» у терапевта по отдельности, но психолог сказала, что это реакция тела на стресс. Хотя как такового стресса я не ощущаю. Наоборот, я вполне счастлива, с небольшими волнениями на мой взгляд.
Я понимаю, побочные эффекты возможны не у всех, всё индивидуально. Но я очень не хочу усугубить ситуацию. Я боюсь.
Даже не знаю, зачем пишу. Понятно, что за меня никто не решит пить или не пить, но я склоняюсь к тому, чтобы не пить. А психолог говорит, что следующая стадия — панические атаки и невроз. Я никогда с этим не сталкивалась и мне вся эта ситуация кажется какой-то нереальной, будто это не со мной. Может, всё-таки надо собрать силу воли в кулак и вытянуть себя из этого состояния?
Гормоны все в норме. Всё абсолютно в норме.
Спасибо, что дочитали.
Если кортизол в норме, я бы не стала ничего пить. Я и кортизол снижать свой не стала препаратами, мне кажется, это не тот случай. Лучше учиться самой себя контролировать, чем садиться на драгс😵💫 но это мое личное мнение, советовать не берусь, тк не врач🤪
я не в теме, но пусть все будет хорошо у тебя
Ну вот это же не от меня зависит. Этот стресс на неподсознательном уровне с физиологическим проявлением. Я его не чувствую, у меня нет поводов нервничать, я головой понимаю, что этот повод не повод. Но тело реагирует так. Я знала, что будет тяжело, но не ожидала что ТАК и так быстро.
Спасибо. До вчерашнего дня я тоже была не в теме 🙈
А если магний глицинат пропить? Он и сон нормализует
Пью уже давно
Если я сомневаюсь, я иду за вторым мнением. Не знаю, возможно ли у вас это… Если нет, то следуй рекомендациям врача.
Я за то чтобы тоже не пить. Возможно, у кого-то и усугубится ситуация у тебя мне кажется нет, ты физически сильная и всё хорошо будет. Просто да, стресс и усталость.
Для меня 'решай сама' означает необязательность. Не то состояние, при котором рекомендация строгая. Если уж врач не может точно сказать, то не знаю🙄 видимо, только самой. Кинь монетку🤪
начинать пить нужно по половинке и в пятницу, когда есть два дня выходных, чтобы организм привык, потом только увеличивать дозировку. мужу даже половинки было много, он целый день спал, убавила до 1/4 от минимальной дозировки. за рулем первые две недели лучше не ездить
Мне сказали сразу таблетку. И выходные у меня не выходные.
Тогда пей. Если есть проблема, её надо решать. Сама, ты говоришь, не можешь. Там человек учился много лет, чтобы помогать.
я вам говорю из опыта, сто % от целой таблетки будет плохо вам и возьмите выходные
Снизь значимость этих дел для себя, чтобы тревожность уменьшить.
Очень интересно. Блин, я не знаю. Я бы не стала пить😕
Ты думаешь я сама хочу быть в таком состоянии? 😁
Я тоже думаю не надо.
M-au încercat să mă treacă pe AD, eu de la 1/3 deja zăceam și mă rugam să mă lase în pace
Și de la 1,2 de atarax mi-e rău. Un astfel de organism, iar dacă aș lua una întreagă, probabil că aș muri Ни в коем разе не начинать пить с таблетки. С 1/4 Меня пытались завести на АД я с 1/3 вообще валялась и молила чтоб меня попустило И от 1,2 атаракса мне плохо. Такой организм, а если целую жахнуть я б сдохла наверное
Care a fost "reducerea" ta?
А мне сразу целую назначили. Какой у тебя «откат» был?
Нет) просто подумай о том, что ты можешь ошибаться в том, что для тебя важно, может оказаться, что совсем не ты управляешь своей жизнью, а случай, например.
От чего отказаться? Я отказываюсь от такого состояния, но оно есть.
Я тоже. Но принимать не хочу, боюсь.
Я писала оказаться)
А почему сразу серталин, а не ципралекс?
Сертралин не снижает вообще внимание.от слова совсем.я его 2 года пила и постоянно за рулем
Вот, уже буквы пропускаю 😂
Без понятия. Я в этой теме только 2 дня
У всех по-разному. Тебе повезло.
А мне сразу таблетку назначили. Я помню как меня колбас до от Ферритина и витамина Д 🤦️
Cât despre a lua sau nu, trebuie să te evaluezi pe tine și starea ta în mod realist. Am crezut timp de un an că voi ieși din această stare, dar, din păcate, totul a devenit mult mai rău. Atacuri de panică de 2-3 ori pe noapte, anxietate incredibilă non-stop, am încetat să mai dorm. Și multe altele, probabil ar fi trebuit să încep să iau imediat, nu să aștept un miracol.
У меня основной критерий был руль, и мне сказали ципралекс в этом плане лучше. Действительно нет от него сонливости. А по поводу принимать или нет, надо трезво оценить себя и свое состояние. Я год думала, что вылезу из этого состояния, но увы, все стало намного хуже. Панические атаки по 2-3 за ночь, невероятная тревога нон-стоп, перестала спать. Да и всего куча, наверное надо было сразу начинать пить, а не ждать чуда.
Целая очень много, будешь сонная муха, неделя четвертинка, потом неделя половинка, потом целая и обычно заход на АД прикрывают противотревожными колёсами.
Și femeia asta din ce cauză? Mama?
Ну это примерно то, что мне психолог сказала. Но я попробую сама. А у тетя на почве чего? Мама?
Мне и психиатр говорил что он не влияет на концентрацию
давай рассуждать. у тебя плохая концентрация, ты боишься «проспать» события. плохая концентрация из-за плохого сна. актикность есть, питание в норме, гормоны в норме, психолог с тобой работает. значит ментальное здоровье перешло на физический уровень и подключение медикаментов необходимо. при приеме ад ты должна выспаться и улучшится концентрация (теория). но, как уже написали девчата, надо взять пару выходных
Наташ, я в отпуск не поехала с мужем и детьми, потому что у меня лекции. Каникулы у меня — 6 недель за год. На выходных я работаю. В ближайшие 2 года мне не светит полноценный отдых, ибо и на каникулах мне надо много что выучить. Это нереально. С этим я уже смирилась. Мне сейчас надо выработать стратегию приоритетов и что-то «отпустить».
А у меня череда событий, как снежный ком. Сначала брата мужа похоронили, потом сестру мужа через месяц. На этом фоне начали обследовать суда, нашли опухоль на почке, вовремя нашли 1 стадия, сделали операцию. Потом у мамы странный приступ, поиск причины, причину нашли — шок, начали химичить, папа умер. Ну а дальше год нервяки по лечению, когда у мамы прогрессировать опухоль начала, у меня тоже все обострилось. Мама в реанимацию загремела и меня унесло совсем, паничка за паничкой, сон не больше часа в сутки. Сестра повезла меня к врачу.
За 2, началось в октябре 2024, ну а в октябре 2026 маму похоронила
În toate cazurile pe care le-am cunoscut, TA începe cu 1/4
Ну кому 1/2,1/3, кому 1/4 Вообще сколько знал случаев АД начинают с 1/4
как знаешь. дай бог чтобы всё у тебя получилось🤗
Ужас 😱 через что люди проходят 😢
Nu a existat o scădere a concentrației. Dimpotrivă, am început să mă simt absolut calmă la volan și să nu mă stresez din nimicuri
вес на сертралине у меня падал или стоял на месте. снижения концентрации не было. наоборот начала абсолютно спокойно чувствовать себя за рулём и не нервничать по пустякам
Я очень боюсь.
в России найдите хорошего врача, что бы был с вами на связи онлайн и мог вас выслушивать. ну, и в конце концов — вас же не привяжут к таблеткам, они действительно могут не подойти именно эти, вам и сам врач может сказать, что от этих именно надо отказаться. воспримие как эксперимент. в любом случае вы в любой момент можете прекратить их пить сама
Спасибо