Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Vielen Dank an alle, die auf meinen letzten Post geantwortet haben.
Na gut, ich habe das Medikament schon aus der Apotheke geholt, aber ich habe mich noch nicht entschieden, ob ich es nehmen soll oder nicht. Ehrlich gesagt, ich habe wirklich Angst.
Erstens, Konzentration und Autofahren. Ich bin jeden Tag fünf Stunden im Auto unterwegs. Ein plötzlicher Konzentrationsabfall ist für mich überhaupt nicht typisch (und schon gar nicht jetzt). Es fällt mir ohnehin schon schwer, mich auf meine Aufgaben zu konzentrieren, und jetzt auch noch dieses Medikament.
Die Bauchschmerzen und Übelkeit als Nebenwirkungen würde ich ja aushalten, aber ich habe riesige Angst vor einem Unfall und einem Leistungsabfall (der die Quelle meines Stresses ist).
Zweitens, Gewicht. Nachdem ich angefangen habe, Kalorien zu zählen, entwickelte ich eine Essstörung (BED) und nahm in 6 Wochen 5 kg zu. Optisch stört es mich nicht sehr, aber es ist da. Es besteht die Möglichkeit, dass der Appetit durch das Medikament steigt. Mein Aussehen ist mir sehr wichtig, und eine Gewichtszunahme könnte mich jetzt in eine Depression stürzen (ich leide derzeit unter allgemeiner Angst).
Drittens, ich habe mir die Geschichten anderer Leute angesehen und festgestellt, dass meine Probleme im Vergleich zu ihren Auslösern für die Einnahme von ADs ein Tropfen auf den heißen Stein sind. Ich fühle mich wie eine Simulanten. Und das schafft ein weiteres Problem - ich kann mir nicht erlauben, mich zu entspannen und Fehler zu machen. Außerdem empfinde ich meinen Zustand als "Faulheit und Prokrastination" (danke an Anya für diesen Gedanken). Obwohl ich tief im Inneren weiß, dass es nicht stimmt. Aber ich kann es mir nicht eingestehen. Danke meinen Eltern für meine Erziehung (nun ja, das ist ein Problem meiner ganzen Generation, ich habe es noch nicht ganz überwunden).
Viertens, meine Psychologin hat mich an eine Psychotherapeutin überwiesen. Zu den Essanfällen kamen noch Kurzatmigkeit, Nasenbluten am Morgen, Aufwachen um 3-4 Uhr nachts und die Unfähigkeit, wieder einzuschlafen (ich wache mit Gedanken über das Studium auf, wiederhole im Kopf Gelerntes). Meine Konzentration hat nachgelassen. Ich habe all das einzeln bei einer Therapeutin "behandelt", aber meine Psychologin sagte, es sei die Reaktion des Körpers auf Stress. Obwohl ich eigentlich keinen besonderen Stress empfinde. Im Gegenteil, ich bin ziemlich glücklich, mit meiner Meinung nach nur geringen Sorgen.
Ich verstehe, dass Nebenwirkungen nicht bei jedem auftreten, alles ist individuell. Aber ich möchte die Situation wirklich nicht verschlimmern. Ich habe Angst.
Ich weiß nicht einmal, warum ich schreibe. Offensichtlich kann niemand für mich entscheiden, ob ich es nehmen soll oder nicht, aber ich neige dazu, es nicht zu tun. Und meine Psychologin sagt, die nächste Stufe seien Panikattacken und Neurosen. Ich hatte damit noch nie zu tun und die ganze Situation erscheint mir unwirklich, als würde sie nicht mir passieren. Vielleicht sollte ich einfach meine Willenskraft zusammennehmen und mich aus diesem Zustand herausziehen?
Hormone sind alle in Ordnung. Alles ist absolut in Ordnung.
Danke fürs Lesen.
Всем спасибо, кто откликнулся в прошлом посте.
Ладно, я уже забрала препарат из аптеки, но пока не решила: пить или нет. Честно, я реально боюсь.
Во-первых, концентрация и вождение. Я провожу за рулем по пять часов в день. Случайный спад концентрации для меня вообще не характерен (и уж точно не сейчас). И так мне трудно сосредоточиться на поставленных задачах, а тут ещё и лекарство. Боли в животе и тошноту как побочные эффекты я бы перетерпела, но я бешено боюсь аварии и подвала успеваемости (ведь это источник моего стресса).
Во-вторых, вес. Начав считать калории, у меня возникло переедание (BED) и я набрала +5 кг за 6 недель. Визуально это меня не портит, но они есть. Есть вероятность, что из-за препарата аппетит повысится. Внешность для меня очень важна, а набор веса сейчас может загнать в депрессию (сейчас у меня общая тревожность).
В-третьих, посмотрела на чужие истории и поняла, что мои проблемы по сравнению с их триггерами для приёма АД — это капля в море. Я на их фоне симулянт. А это рождает ещё одну проблему — я не могу разрешить себе расслабиться и ошибиться. Более того, для меня моё состояние — «лень и прокрастинация» (спасибо Ане за сформулированную мысль). Хотя в глубине души я понимаю, что это не так. Но не могу себе признаться. Спасибо родителям за воспитание (ну это проблема всего поколения, я так до конца и не перевоспиталась).
В-четвертых, моя психолог отправила меня к психотерапевту. К пищевому перееданию добавилось затруднённое дыхание, кровь из носа по утрам, пробуждение в 3–4 часа ночи и невозможность уснуть (просыпаюсь с мыслями об учёбе, в голове повторяю пройденный материал). Концентрация упала. Я всё это «лечила» у терапевта по отдельности, но психолог сказала, что это реакция тела на стресс. Хотя как такового стресса я не ощущаю. Наоборот, я вполне счастлива, с небольшими волнениями на мой взгляд.
Я понимаю, побочные эффекты возможны не у всех, всё индивидуально. Но я очень не хочу усугубить ситуацию. Я боюсь.
Даже не знаю, зачем пишу. Понятно, что за меня никто не решит пить или не пить, но я склоняюсь к тому, чтобы не пить. А психолог говорит, что следующая стадия — панические атаки и невроз. Я никогда с этим не сталкивалась и мне вся эта ситуация кажется какой-то нереальной, будто это не со мной. Может, всё-таки надо собрать силу воли в кулак и вытянуть себя из этого состояния?
Гормоны все в норме. Всё абсолютно в норме.
Спасибо, что дочитали.
Если кортизол в норме, я бы не стала ничего пить. Я и кортизол снижать свой не стала препаратами, мне кажется, это не тот случай. Лучше учиться самой себя контролировать, чем садиться на драгс😵💫 но это мое личное мнение, советовать не берусь, тк не врач🤪
Ну вот это же не от меня зависит. Этот стресс на неподсознательном уровне с физиологическим проявлением. Я его не чувствую, у меня нет поводов нервничать, я головой понимаю, что этот повод не повод. Но тело реагирует так. Я знала, что будет тяжело, но не ожидала что ТАК и так быстро.
Спасибо. До вчерашнего дня я тоже была не в теме 🙈
А если магний глицинат пропить? Он и сон нормализует
Пью уже давно
Если я сомневаюсь, я иду за вторым мнением. Не знаю, возможно ли у вас это… Если нет, то следуй рекомендациям врача.
Я за то чтобы тоже не пить. Возможно, у кого-то и усугубится ситуация у тебя мне кажется нет, ты физически сильная и всё хорошо будет. Просто да, стресс и усталость.
У нас так говорят, чтобы снять с. Е я ответственность. Абсолютно по любому вопросу.
Тогда пей. Если есть проблема, её надо решать. Сама, ты говоришь, не можешь. Там человек учился много лет, чтобы помогать.
Снизь значимость этих дел для себя, чтобы тревожность уменьшить.
Очень интересно. Блин, я не знаю. Я бы не стала пить😕
Спасибо
Ты думаешь я сама хочу быть в таком состоянии? 😁
Я тоже думаю не надо.
Man hat versucht, mich auf Antidepressiva einzustellen, aber schon von 1/3 lag ich nur noch flach und flehte, dass es aufhört.
Und von 1,2 Atarax wird mir schlecht. So reagiert mein Körper, wenn ich eine ganze nehmen würde, würde ich wahrscheinlich sterben.
Ни в коем разе не начинать пить с таблетки. С 1/4 Меня пытались завести на АД я с 1/3 вообще валялась и молила чтоб меня попустило И от 1,2 атаракса мне плохо. Такой организм, а если целую жахнуть я б сдохла наверное
Wie war dein "Rückgang"? А мне сразу целую назначили. Какой у тебя «откат» был?
Вот, уже буквы пропускаю 😂
У всех по-разному. Тебе повезло.
Странно, я вообще заходила на АД с 1/4
А мне сразу таблетку назначили. Я помню как меня колбас до от Ферритина и витамина Д 🤦️
Was die Einnahme betrifft, müssen Sie sich und Ihren Zustand nüchtern einschätzen. Ich dachte ein Jahr lang, ich würde aus diesem Zustand herauskommen, aber leider wurde alles viel schlimmer. Panikattacken 2-3 Mal pro Nacht, unglaubliche Nonstop-Angst, ich konnte nicht mehr schlafen. Und eine ganze Menge anderer Dinge, ich hätte es wahrscheinlich sofort nehmen sollen, anstatt auf ein Wunder zu warten.
У меня основной критерий был руль, и мне сказали ципралекс в этом плане лучше. Действительно нет от него сонливости. А по поводу принимать или нет, надо трезво оценить себя и свое состояние. Я год думала, что вылезу из этого состояния, но увы, все стало намного хуже. Панические атаки по 2-3 за ночь, невероятная тревога нон-стоп, перестала спать. Да и всего куча, наверное надо было сразу начинать пить, а не ждать чуда.
Целая очень много, будешь сонная муха, неделя четвертинка, потом неделя половинка, потом целая и обычно заход на АД прикрывают противотревожными колёсами.
Und was bedrückt deine Tante? Ist es deine Mutter?
Ну это примерно то, что мне психолог сказала. Но я попробую сама. А у тетя на почве чего? Мама?
Мне и психиатр говорил что он не влияет на концентрацию
давай рассуждать. у тебя плохая концентрация, ты боишься «проспать» события. плохая концентрация из-за плохого сна. актикность есть, питание в норме, гормоны в норме, психолог с тобой работает. значит ментальное здоровье перешло на физический уровень и подключение медикаментов необходимо. при приеме ад ты должна выспаться и улучшится концентрация (теория). но, как уже написали девчата, надо взять пару выходных
Наташ, я в отпуск не поехала с мужем и детьми, потому что у меня лекции. Каникулы у меня — 6 недель за год. На выходных я работаю. В ближайшие 2 года мне не светит полноценный отдых, ибо и на каникулах мне надо много что выучить. Это нереально. С этим я уже смирилась. Мне сейчас надо выработать стратегию приоритетов и что-то «отпустить».
А у меня череда событий, как снежный ком. Сначала брата мужа похоронили, потом сестру мужа через месяц. На этом фоне начали обследовать суда, нашли опухоль на почке, вовремя нашли 1 стадия, сделали операцию. Потом у мамы странный приступ, поиск причины, причину нашли — шок, начали химичить, папа умер. Ну а дальше год нервяки по лечению, когда у мамы прогрессировать опухоль начала, у меня тоже все обострилось. Мама в реанимацию загремела и меня унесло совсем, паничка за паничкой, сон не больше часа в сутки. Сестра повезла меня к врачу.
И это все за год? 😱 вот мне девочки вчера написали причины стресса, я по сравнению с вами «симулянт».
Ich kenne Fälle von AD, die generell mit 1/4 beginnen.
Ну кому 1/2,1/3, кому 1/4 Вообще сколько знал случаев АД начинают с 1/4
как знаешь. дай бог чтобы всё у тебя получилось🤗
Должно. Спасибо
Ужас 😱 через что люди проходят 😢
Es gab keine Konzentrationsschwierigkeiten, im Gegenteil, ich fühlte mich beim Autofahren absolut ruhig und ließ mich nicht von Kleinigkeiten aus der Ruhe bringen.
вес на сертралине у меня падал или стоял на месте. снижения концентрации не было. наоборот начала абсолютно спокойно чувствовать себя за рулём и не нервничать по пустякам
Я очень боюсь.
в России найдите хорошего врача, что бы был с вами на связи онлайн и мог вас выслушивать. ну, и в конце концов — вас же не привяжут к таблеткам, они действительно могут не подойти именно эти, вам и сам врач может сказать, что от этих именно надо отказаться. воспримие как эксперимент. в любом случае вы в любой момент можете прекратить их пить сама
Спасибо