Traduzido automaticamente. Ver original
Obrigada a todas por responderem ao meu último post.
Ok, já peguei o medicamento na farmácia, mas ainda não decidi se vou tomar ou não. Honestamente, estou com muito medo.
Primeiro, concentração e direção. Passo cinco horas por dia dirigindo. Uma queda repentina de concentração não é nada típica para mim (e certamente não agora). Já é difícil para mim me concentrar nas minhas tarefas, e agora ainda tem essa medicação.
Eu suportaria dores de estômago e náuseas como efeitos colaterais, mas tenho um medo terrível de sofrer um acidente e de meu desempenho cair (que é a fonte do meu estresse).
Segundo, peso. Depois que comecei a contar calorias, desenvolvi transtorno de compulsão alimentar (TCA) e ganhei 5 kg em 6 semanas. Visualmente não me afeta muito, mas está lá. Existe a possibilidade de que o medicamento aumente meu apetite. Minha aparência é muito importante para mim, e ganhar peso agora pode me levar à depressão (atualmente sofro de ansiedade geral).
Terceiro, olhei as histórias de outras pessoas e percebi que meus problemas são uma gota no oceano em comparação com os gatilhos delas para tomar antidepressivos. Sinto-me uma fraude perto delas. E isso cria outro problema - não consigo me permitir relaxar e cometer erros. Além disso, percebo meu estado como "preguiça e procrastinação" (obrigada à Anya por articular esse pensamento). Embora no fundo eu saiba que não é verdade. Mas não consigo admitir para mim mesma. Obrigada aos meus pais pela minha criação (bem, esse é um problema de toda a minha geração, ainda não me reeduquei completamente).
Quarto, minha psicóloga me encaminhou para uma psicoterapeuta. À compulsão alimentar se juntaram dificuldade para respirar, sangramento nasal pela manhã, acordar às 3-4 da manhã e a impossibilidade de voltar a dormir (acordo pensando nos estudos, repetindo material na minha cabeça). Minha concentração diminuiu. "Tratei" tudo isso individualmente com uma terapeuta, mas minha psicóloga disse que é a reação do corpo ao estresse. Embora eu não sinta estresse em particular. Pelo contrário, estou bastante feliz, com apenas pequenas preocupações na minha opinião.
Entendo que os efeitos colaterais não são possíveis para todos, tudo é individual. Mas eu realmente não quero piorar a situação. Estou com medo.
Nem sei por que estou escrevendo. Obviamente, ninguém pode decidir por mim se devo tomar ou não, mas estou inclinada a não tomar. E minha psicóloga diz que o próximo estágio são ataques de pânico e neurose. Nunca lidei com isso antes e toda essa situação parece irreal, como se não estivesse acontecendo comigo.
Talvez eu devesse apenas juntar minha força de vontade e me tirar desse estado?
Hormônios estão todos normais. Tudo está absolutamente normal.
Obrigada por ler.
Всем спасибо, кто откликнулся в прошлом посте.
Ладно, я уже забрала препарат из аптеки, но пока не решила: пить или нет. Честно, я реально боюсь.
Во-первых, концентрация и вождение. Я провожу за рулем по пять часов в день. Случайный спад концентрации для меня вообще не характерен (и уж точно не сейчас). И так мне трудно сосредоточиться на поставленных задачах, а тут ещё и лекарство. Боли в животе и тошноту как побочные эффекты я бы перетерпела, но я бешено боюсь аварии и подвала успеваемости (ведь это источник моего стресса).
Во-вторых, вес. Начав считать калории, у меня возникло переедание (BED) и я набрала +5 кг за 6 недель. Визуально это меня не портит, но они есть. Есть вероятность, что из-за препарата аппетит повысится. Внешность для меня очень важна, а набор веса сейчас может загнать в депрессию (сейчас у меня общая тревожность).
В-третьих, посмотрела на чужие истории и поняла, что мои проблемы по сравнению с их триггерами для приёма АД — это капля в море. Я на их фоне симулянт. А это рождает ещё одну проблему — я не могу разрешить себе расслабиться и ошибиться. Более того, для меня моё состояние — «лень и прокрастинация» (спасибо Ане за сформулированную мысль). Хотя в глубине души я понимаю, что это не так. Но не могу себе признаться. Спасибо родителям за воспитание (ну это проблема всего поколения, я так до конца и не перевоспиталась).
В-четвертых, моя психолог отправила меня к психотерапевту. К пищевому перееданию добавилось затруднённое дыхание, кровь из носа по утрам, пробуждение в 3–4 часа ночи и невозможность уснуть (просыпаюсь с мыслями об учёбе, в голове повторяю пройденный материал). Концентрация упала. Я всё это «лечила» у терапевта по отдельности, но психолог сказала, что это реакция тела на стресс. Хотя как такового стресса я не ощущаю. Наоборот, я вполне счастлива, с небольшими волнениями на мой взгляд.
Я понимаю, побочные эффекты возможны не у всех, всё индивидуально. Но я очень не хочу усугубить ситуацию. Я боюсь.
Даже не знаю, зачем пишу. Понятно, что за меня никто не решит пить или не пить, но я склоняюсь к тому, чтобы не пить. А психолог говорит, что следующая стадия — панические атаки и невроз. Я никогда с этим не сталкивалась и мне вся эта ситуация кажется какой-то нереальной, будто это не со мной. Может, всё-таки надо собрать силу воли в кулак и вытянуть себя из этого состояния?
Гормоны все в норме. Всё абсолютно в норме.
Спасибо, что дочитали.
Если кортизол в норме, я бы не стала ничего пить. Я и кортизол снижать свой не стала препаратами, мне кажется, это не тот случай. Лучше учиться самой себя контролировать, чем садиться на драгс😵💫 но это мое личное мнение, советовать не берусь, тк не врач🤪
Ну вот это же не от меня зависит. Этот стресс на неподсознательном уровне с физиологическим проявлением. Я его не чувствую, у меня нет поводов нервничать, я головой понимаю, что этот повод не повод. Но тело реагирует так. Я знала, что будет тяжело, но не ожидала что ТАК и так быстро.
Спасибо. До вчерашнего дня я тоже была не в теме 🙈
А если магний глицинат пропить? Он и сон нормализует
Пью уже давно
Если я сомневаюсь, я иду за вторым мнением. Не знаю, возможно ли у вас это… Если нет, то следуй рекомендациям врача.
Я за то чтобы тоже не пить. Возможно, у кого-то и усугубится ситуация у тебя мне кажется нет, ты физически сильная и всё хорошо будет. Просто да, стресс и усталость.
У нас так говорят, чтобы снять с. Е я ответственность. Абсолютно по любому вопросу.
Тогда пей. Если есть проблема, её надо решать. Сама, ты говоришь, не можешь. Там человек учился много лет, чтобы помогать.
Снизь значимость этих дел для себя, чтобы тревожность уменьшить.
Очень интересно. Блин, я не знаю. Я бы не стала пить😕
Спасибо
Ты думаешь я сама хочу быть в таком состоянии? 😁
Я тоже думаю не надо.
Tentaram me colocar em antidepressivos, mas com 1/3 eu já estava completamente acabada e implorando para passar.
E 1,2 de Atarax me faz mal. Meu organismo é assim, se eu tomasse uma inteira, provavelmente morreria.
Ни в коем разе не начинать пить с таблетки. С 1/4 Меня пытались завести на АД я с 1/3 вообще валялась и молила чтоб меня попустило И от 1,2 атаракса мне плохо. Такой организм, а если целую жахнуть я б сдохла наверное
Qual foi o seu "retorno"? А мне сразу целую назначили. Какой у тебя «откат» был?
Вот, уже буквы пропускаю 😂
У всех по-разному. Тебе повезло.
Странно, я вообще заходила на АД с 1/4
А мне сразу таблетку назначили. Я помню как меня колбас до от Ферритина и витамина Д 🤦️
Quanto a tomar ou não, você precisa avaliar com clareza a si mesma e seu estado. Pensei por um ano que sairia dessa situação, mas, infelizmente, tudo piorou muito. Ataques de pânico 2-3 vezes por noite, ansiedade incrível sem parar, parei de dormir. E um monte de outras coisas, provavelmente deveria ter começado a tomar logo em vez de esperar um milagre.
У меня основной критерий был руль, и мне сказали ципралекс в этом плане лучше. Действительно нет от него сонливости. А по поводу принимать или нет, надо трезво оценить себя и свое состояние. Я год думала, что вылезу из этого состояния, но увы, все стало намного хуже. Панические атаки по 2-3 за ночь, невероятная тревога нон-стоп, перестала спать. Да и всего куча, наверное надо было сразу начинать пить, а не ждать чуда.
Целая очень много, будешь сонная муха, неделя четвертинка, потом неделя половинка, потом целая и обычно заход на АД прикрывают противотревожными колёсами.
E o que está incomodando sua tia? É por causa da sua mãe?
Ну это примерно то, что мне психолог сказала. Но я попробую сама. А у тетя на почве чего? Мама?
Мне и психиатр говорил что он не влияет на концентрацию
давай рассуждать. у тебя плохая концентрация, ты боишься «проспать» события. плохая концентрация из-за плохого сна. актикность есть, питание в норме, гормоны в норме, психолог с тобой работает. значит ментальное здоровье перешло на физический уровень и подключение медикаментов необходимо. при приеме ад ты должна выспаться и улучшится концентрация (теория). но, как уже написали девчата, надо взять пару выходных
Наташ, я в отпуск не поехала с мужем и детьми, потому что у меня лекции. Каникулы у меня — 6 недель за год. На выходных я работаю. В ближайшие 2 года мне не светит полноценный отдых, ибо и на каникулах мне надо много что выучить. Это нереально. С этим я уже смирилась. Мне сейчас надо выработать стратегию приоритетов и что-то «отпустить».
А у меня череда событий, как снежный ком. Сначала брата мужа похоронили, потом сестру мужа через месяц. На этом фоне начали обследовать суда, нашли опухоль на почке, вовремя нашли 1 стадия, сделали операцию. Потом у мамы странный приступ, поиск причины, причину нашли — шок, начали химичить, папа умер. Ну а дальше год нервяки по лечению, когда у мамы прогрессировать опухоль начала, у меня тоже все обострилось. Мама в реанимацию загремела и меня унесло совсем, паничка за паничкой, сон не больше часа в сутки. Сестра повезла меня к врачу.
И это все за год? 😱 вот мне девочки вчера написали причины стресса, я по сравнению с вами «симулянт».
No geral, conheci casos de AD que começam com 1/4.
Ну кому 1/2,1/3, кому 1/4 Вообще сколько знал случаев АД начинают с 1/4
как знаешь. дай бог чтобы всё у тебя получилось🤗
Должно. Спасибо
Ужас 😱 через что люди проходят 😢
Não tive nenhuma queda de concentração; pelo contrário, comecei a me sentir completamente calma dirigindo e a não me estressar por coisas pequenas.
вес на сертралине у меня падал или стоял на месте. снижения концентрации не было. наоборот начала абсолютно спокойно чувствовать себя за рулём и не нервничать по пустякам
Я очень боюсь.
в России найдите хорошего врача, что бы был с вами на связи онлайн и мог вас выслушивать. ну, и в конце концов — вас же не привяжут к таблеткам, они действительно могут не подойти именно эти, вам и сам врач может сказать, что от этих именно надо отказаться. воспримие как эксперимент. в любом случае вы в любой момент можете прекратить их пить сама
Спасибо