Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Datang tanpa disadari 😂
Aku bangun dan tidur memikirkan tulang 🤦️ aku belum siap untuk intensitas ini. Dosen bilang akan lebih mudah, bukan karena bebannya berkurang, tapi karena kita akan terbiasa 🙃 aku belum terbiasa. Tapi aku berusaha membaca sedikit di akhir pekan. Tidak selalu berhasil: kalau suami pergi, aku antar anak-anak les. Dan itu seharian. Dari Sabtu pagi sampai malam dan setengah hari Minggu.
Di hari sekolah, aku menghabiskan 4 jam di mobil.
Di universitas 3 hari. Hari lainnya aku bekerja. Aku berlatih di sela-sela kuliah.
Tapi aku makan. Sebulan makan kue dan beratku naik menjadi 72,6 kg ⬇️ kebanyakan orang bahkan tidak akan melihat perbedaannya, malah ada yang bilang aku kurusan, tapi tidak 😩 aku berusaha mengendalikan diri dan tidak gila dalam 2-3 tahun ke depan (aku rasa aku tidak akan sanggup menyelesaikannya dalam 2 tahun).
Teman-teman, para mahasiswa, apa saja trik jitu kalian? Berbagi yuk. Aku sudah berpikir, mungkin minum sesuatu untuk konsentrasi dan daya ingat? Di usia 40 aku bukan usia 20. Aku stres banget.
Terima kasih semuanya!
Подкрался незаметно 😂
Я просыпаюсь и засыпаю с мыслями о костях 🤦️ к такому интенсиву я не была готова. Преподаватель сказал, станет легче, не потому что станет легче, а потому что мы привыкнем 🙃 я еще не привыкла. Но стараюсь хоть что-то почитать на выходных. Не всегда получается, если муж уезжает, то я вожу детей по занятиям. А это целый день. В субботу с утра и до вечера и половина воскресенья.
В учебные дни я по 4 часа провожу в машине.
В универе 3 дня. В остальные дни я работаю. Тренируюсь в перерывах между лекциями.
Но ем. Месяц на тортиках и меня разнесло до 72.6кг ⬇️ большинство даже не увидит разницу, мне наоборот сказали, что я похудела, но нет 😩 стараюсь держать себя в руках и не поехать кукухой в следующие 2-3 года (не думаю, что я физически успею уложиться в 2).
Мелики, студенты, какие у вас лайф-хаки? Делитесь. Я уже думаю может что попить для концентрации внимания и памяти? В 40 лет я не в 20. Я пипец как стрессую.
Всем спасибо!
72.6кг
Спасибо, дорогая 🤗
Да хз. как-то проучилась в меде почти 11 лет 😂 совмещать с работами, семьей и тд 😁 ничего не пела, но и моложе была :-)
Я пока на магние выезжаю
Про извержения вулканов слышала? Это я 😂
Тоже пью 2 вида, ничего
У нас да
Посмотрю у нас
Держись, у тебя все получится! 👍
Магний пью
Спасибо 🙏
https://www.sunday.de/en/brain/
Mereka punya rangkaian produk untuk otak. Suami saya minum semacam suplemen dengan ginkgo, dia suka.
Tapi di sana banyak hal baru, saya tidak bisa menemukan dengan pasti yang mana yang dibeli.
Ada juga untuk stres dan saraf, mungkin kamu bisa pilih satu paket kompleks agar tidak perlu membeli 20 macam. вот этих посмотри https :// www. sunday. de /en/brain/ у них есть серия для мозгов, муж пил какой-то набор с гингко, ему понравилось. но там много нового всего, я не могу найти точно какой покупали у них. и от стресса и нервов тоже есть, может комплекс какой выберешь, чтоб не 20 банок покупать
С такой нагрузкой и надо есть. С учебой потом должно быть легче, резкое и интенсивное начало, всегда стресс.
Ну до 90 я не хочу учиться 😂 я и на этот курс пошла, чтоб свою работу делать лучше.
Боюсь как бы страшные болячки не вылезли 😬
это мозг качается🤣 отсюда и плюс🤣🤣🤣
главное верить🤣
Тревога это лишний стресс, лучше стараться жить спокойно и решать проблемы по мере их поступления.
Магний! Я девчонкам даю вот этот, его разбирают быстро, видно хороший. И для желудка лучше всего. Посмотри, уверена, что такой у вас есть. Он немецкий и максимально для желудка хорош и усваивается хорошо. Прямо реально другие дети, гораздо спокойнее и ровнее всё идёт у них и у Маши паникчки ушли
Спасибо большое
Очень стараюсь 🧘️