C'est arrivé sournoisement 😂 Je me réveille et m'endors en pensant aux os 🤦️ je n'étais pas prépar…
Traduit automatiquement. Voir l’original
C'est arrivé sournoisement 😂
Je me réveille et m'endors en pensant aux os 🤦️ je n'étais pas préparée à cette intensité. Le professeur a dit que ça deviendrait plus facile, non pas parce que ça deviendrait vraiment plus facile, mais parce qu'on s'y habituerait 🙃 je ne m'y suis pas encore habituée. Mais j'essaie de lire au moins quelque chose le week-end. Ça ne marche pas toujours ; si mon mari part, je conduis les enfants à leurs activités. Et ça prend toute la journée. Du samedi matin au soir et une partie du dimanche.
Les jours de cours, je passe 4 heures en voiture.
Je suis à l'université 3 jours par semaine. Les autres jours, je travaille. Je m'entraîne pendant les pauses entre les cours.
Mais je mange. Un mois de gâteaux et j'ai pris du poids jusqu'à 72,6 kg ⬇️ la plupart des gens ne verront même pas la différence, au contraire, on m'a dit que j'avais maigri, mais non 😩 j'essaie de me maîtriser et de ne pas devenir folle dans les 2-3 prochaines années (je ne pense pas que j'aie physiquement le temps de le faire en 2).
Mes chères étudiantes, quels sont vos astuces ? Partagez-les. Je commence à me demander si je ne devrais pas prendre quelque chose pour la concentration et la mémoire ? J'ai 40 ans, pas 20. Je suis super stressée.
Merci à toutes !
Подкрался незаметно 😂
Я просыпаюсь и засыпаю с мыслями о костях 🤦️ к такому интенсиву я не была готова. Преподаватель сказал, станет легче, не потому что станет легче, а потому что мы привыкнем 🙃 я еще не привыкла. Но стараюсь хоть что-то почитать на выходных. Не всегда получается, если муж уезжает, то я вожу детей по занятиям. А это целый день. В субботу с утра и до вечера и половина воскресенья.
В учебные дни я по 4 часа провожу в машине.
В универе 3 дня. В остальные дни я работаю. Тренируюсь в перерывах между лекциями.
Но ем. Месяц на тортиках и меня разнесло до 72.6кг ⬇️ большинство даже не увидит разницу, мне наоборот сказали, что я похудела, но нет 😩 стараюсь держать себя в руках и не поехать кукухой в следующие 2-3 года (не думаю, что я физически успею уложиться в 2).
Мелики, студенты, какие у вас лайф-хаки? Делитесь. Я уже думаю может что попить для концентрации внимания и памяти? В 40 лет я не в 20. Я пипец как стрессую.
Всем спасибо!
72.6кг
Спасибо, дорогая 🤗
Как вас такую толстую земля держит? 🤣🫣
Да хз. как-то проучилась в меде почти 11 лет 😂 совмещать с работами, семьей и тд 😁 ничего не пела, но и моложе была :-)
Про извержения вулканов слышала? Это я 😂
Мне подруга высшую математику за час до экзамена объясняла, я все прогуляла. И я сдала на 7, лучше подруги. Но это было 20 лет назад. Я сдавала биомеханики, физиологию… и не парилась. Вообще не парилась. А сейчас меня накрывает. Кровь из носа идет…
Тоже пью 2 вида, ничего
Его в аптеке купить?
У нас да
Посмотрю у нас
Держись, у тебя все получится! 👍
Спасибо 🙏
https://www.sunday.de/en/brain/
Ils ont une gamme pour le cerveau. Mon mari a pris un ensemble à base de ginkgo, il a aimé.
Mais ils ont plein de nouveautés, je ne retrouve pas exactement celui qu'on avait acheté chez eux.
Ils ont aussi des choses pour le stress et les nerfs, peut-être que tu pourrais choisir un complexe pour ne pas avoir à acheter 20 boîtes différentes. вот этих посмотри https :// www. sunday. de /en/brain/ у них есть серия для мозгов, муж пил какой-то набор с гингко, ему понравилось. но там много нового всего, я не могу найти точно какой покупали у них. и от стресса и нервов тоже есть, может комплекс какой выберешь, чтоб не 20 банок покупать
учится в 40+ это уже требует уважения!!! хотя читала недавно в 90 лет какой то мужчина диплом зашитил, так что все впереди))
С такой нагрузкой и надо есть. С учебой потом должно быть легче, резкое и интенсивное начало, всегда стресс.
Ну до 90 я не хочу учиться 😂 я и на этот курс пошла, чтоб свою работу делать лучше.
стандартно наверное, вит D, магний, Вит группы B, омега. Вес конечно впечатляет 🤣 если поставить меня, с моими 66 и тебя, я буду явно слоном
Боюсь как бы страшные болячки не вылезли 😬
Сама в шоке. Я начинала худеть, меньше весила
это мозг качается🤣 отсюда и плюс🤣🤣🤣
Если бы 🙈😂 ну новое я ежедневно узнаю
главное верить🤣
Тревога это лишний стресс, лучше стараться жить спокойно и решать проблемы по мере их поступления.
Магний! Я девчонкам даю вот этот, его разбирают быстро, видно хороший. И для желудка лучше всего. Посмотри, уверена, что такой у вас есть. Он немецкий и максимально для желудка хорош и усваивается хорошо. Прямо реально другие дети, гораздо спокойнее и ровнее всё идёт у них и у Маши паникчки ушли
Спасибо большое
Очень стараюсь 🧘️
Заказала 3 банки