Підкралося непомітно 😂 Прокидаюся і засинаю з думками про кістки 🤦️ до такого інтенсиву я не була…
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Підкралося непомітно 😂
Прокидаюся і засинаю з думками про кістки 🤦️ до такого інтенсиву я не була готова. Викладач сказав, стане легше, не тому що стане легше, а тому що ми звикнемо 🙃 я ще не звикла. Але намагаюся хоч щось почитати на вихідних. Не завжди виходить, якщо чоловік їде, то я воджу дітей на заняття. А це цілий день. У суботу з ранку до вечора і половина неділі.
У навчальні дні я по 4 години проводжу в машині.
В університеті 3 дні. В інші дні я працюю. Тренуюся в перервах між лекціями.
Але їм. Місяць на тістечках і мене рознесло до 72.6 кг ⬇️ більшість навіть не побачить різницю, мені навпаки сказали, що я схудла, але ні 😩 намагаюся тримати себе в руках і не поїхати дахом наступні 2-3 роки (не думаю, що я фізично встигну вкластися в 2).
Меліки, студенти, які у вас лайфхаки? Діліться. Я вже думаю, може щось випити для концентрації уваги та пам'яті? У 40 років я не в 20. Я страшенно стресую.
Всім дякую!
Подкрался незаметно 😂
Я просыпаюсь и засыпаю с мыслями о костях 🤦️ к такому интенсиву я не была готова. Преподаватель сказал, станет легче, не потому что станет легче, а потому что мы привыкнем 🙃 я еще не привыкла. Но стараюсь хоть что-то почитать на выходных. Не всегда получается, если муж уезжает, то я вожу детей по занятиям. А это целый день. В субботу с утра и до вечера и половина воскресенья.
В учебные дни я по 4 часа провожу в машине.
В универе 3 дня. В остальные дни я работаю. Тренируюсь в перерывах между лекциями.
Но ем. Месяц на тортиках и меня разнесло до 72.6кг ⬇️ большинство даже не увидит разницу, мне наоборот сказали, что я похудела, но нет 😩 стараюсь держать себя в руках и не поехать кукухой в следующие 2-3 года (не думаю, что я физически успею уложиться в 2).
Мелики, студенты, какие у вас лайф-хаки? Делитесь. Я уже думаю может что попить для концентрации внимания и памяти? В 40 лет я не в 20. Я пипец как стрессую.
Всем спасибо!
72.6кг
Спасибо, дорогая 🤗
Как вас такую толстую земля держит? 🤣🫣
Да хз. как-то проучилась в меде почти 11 лет 😂 совмещать с работами, семьей и тд 😁 ничего не пела, но и моложе была :-)
Я пока на магние выезжаю
Про извержения вулканов слышала? Это я 😂
Тоже пью 2 вида, ничего
У нас да
Посмотрю у нас
Держись, у тебя все получится! 👍
Магний пью
Спасибо 🙏
https://www.sunday.de/en/brain/
У них є серія для мозку. Чоловік пив якийсь комплекс з гінкго, йому сподобалося.
Але там багато нового, я не можу знайти точно, який саме купували.
Є також засоби від стресу та нервів, можливо, вибереш комплекс, щоб не купувати 20 баночок. вот этих посмотри https :// www. sunday. de /en/brain/ у них есть серия для мозгов, муж пил какой-то набор с гингко, ему понравилось. но там много нового всего, я не могу найти точно какой покупали у них. и от стресса и нервов тоже есть, может комплекс какой выберешь, чтоб не 20 банок покупать
С такой нагрузкой и надо есть. С учебой потом должно быть легче, резкое и интенсивное начало, всегда стресс.
Ну до 90 я не хочу учиться 😂 я и на этот курс пошла, чтоб свою работу делать лучше.
Боюсь как бы страшные болячки не вылезли 😬
Сама в шоке. Я начинала худеть, меньше весила
это мозг качается🤣 отсюда и плюс🤣🤣🤣
Если бы 🙈😂 ну новое я ежедневно узнаю
главное верить🤣
Тревога это лишний стресс, лучше стараться жить спокойно и решать проблемы по мере их поступления.
Магний! Я девчонкам даю вот этот, его разбирают быстро, видно хороший. И для желудка лучше всего. Посмотри, уверена, что такой у вас есть. Он немецкий и максимально для желудка хорош и усваивается хорошо. Прямо реально другие дети, гораздо спокойнее и ровнее всё идёт у них и у Маши паникчки ушли
Спасибо большое
Очень стараюсь 🧘️
Заказала 3 банки