Tradus automat. Arată originalul
A venit pe furiș 😂
Mă trezesc și adorm cu gânduri despre oase 🤦️ Nu eram pregătită pentru un asemenea intens. Profesorul a spus că va fi mai ușor, nu pentru că va fi mai ușor, ci pentru că ne vom obișnui 🙃 încă nu m-am obișnuit. Dar încerc să citesc măcar ceva în weekend. Nu mereu reușesc, dacă soțul pleacă, atunci eu duc copiii la activități. Și asta durează o zi întreagă. Sâmbătă de dimineață până seara și jumătate din duminică.
În zilele de studiu petrec 4 ore în mașină.
La universitate 3 zile. În restul zilelor lucrez. Mă antrenez în pauzele dintre prelegeri.
Dar mănânc. O lună pe prăjituri și am ajuns la 72,6 kg ⬇️ majoritatea nici nu vor vedea diferența, mie dimpotrivă mi-au spus că am slăbit, dar nu 😩 încerc să mă țin în frâu și să nu înnebunesc în următorii 2-3 ani (nu cred că fizic voi reuși să mă încadrez în 2).
Melik, studenți, ce sfaturi aveți? Împărtășiți. Mă gândesc deja dacă să beau ceva pentru concentrare și memorie? La 40 de ani nu sunt ca la 20. Sunt foarte stresată.
Vă mulțumesc tuturor!
Подкрался незаметно 😂
Я просыпаюсь и засыпаю с мыслями о костях 🤦️ к такому интенсиву я не была готова. Преподаватель сказал, станет легче, не потому что станет легче, а потому что мы привыкнем 🙃 я еще не привыкла. Но стараюсь хоть что-то почитать на выходных. Не всегда получается, если муж уезжает, то я вожу детей по занятиям. А это целый день. В субботу с утра и до вечера и половина воскресенья.
В учебные дни я по 4 часа провожу в машине.
В универе 3 дня. В остальные дни я работаю. Тренируюсь в перерывах между лекциями.
Но ем. Месяц на тортиках и меня разнесло до 72.6кг ⬇️ большинство даже не увидит разницу, мне наоборот сказали, что я похудела, но нет 😩 стараюсь держать себя в руках и не поехать кукухой в следующие 2-3 года (не думаю, что я физически успею уложиться в 2).
Мелики, студенты, какие у вас лайф-хаки? Делитесь. Я уже думаю может что попить для концентрации внимания и памяти? В 40 лет я не в 20. Я пипец как стрессую.
Всем спасибо!
72.6кг
ты все равно большая умничка, успехов
Спасибо, дорогая 🤗
Как вас такую толстую земля держит? 🤣🫣
Да хз. как-то проучилась в меде почти 11 лет 😂 совмещать с работами, семьей и тд 😁 ничего не пела, но и моложе была :-)
Про извержения вулканов слышала? Это я 😂
Мне подруга высшую математику за час до экзамена объясняла, я все прогуляла. И я сдала на 7, лучше подруги. Но это было 20 лет назад. Я сдавала биомеханики, физиологию… и не парилась. Вообще не парилась. А сейчас меня накрывает. Кровь из носа идет…
Тоже пью 2 вида, ничего
Его в аптеке купить?
У нас да
Посмотрю у нас
Держись, у тебя все получится! 👍
Магний пью
Спасибо 🙏
https://www.sunday.de/en/brain/
Au o serie pentru creier, soțul meu a băut un complex cu ginkgo, i-a plăcut.
Dar sunt multe lucruri noi acolo, nu pot găsi exact pe care l-am cumpărat de la ei.
Și au și pentru stres și nervi, poate alegi un complex, ca să nu cumperi 20 de borcane. вот этих посмотри https :// www. sunday. de /en/brain/ у них есть серия для мозгов, муж пил какой-то набор с гингко, ему понравилось. но там много нового всего, я не могу найти точно какой покупали у них. и от стресса и нервов тоже есть, может комплекс какой выберешь, чтоб не 20 банок покупать
С такой нагрузкой и надо есть. С учебой потом должно быть легче, резкое и интенсивное начало, всегда стресс.
стандартно наверное, вит D, магний, Вит группы B, омега. Вес конечно впечатляет 🤣 если поставить меня, с моими 66 и тебя, я буду явно слоном
Сама в шоке. Я начинала худеть, меньше весила
это мозг качается🤣 отсюда и плюс🤣🤣🤣
Если бы 🙈😂 ну новое я ежедневно узнаю
главное верить🤣
Тревога это лишний стресс, лучше стараться жить спокойно и решать проблемы по мере их поступления.
Магний! Я девчонкам даю вот этот, его разбирают быстро, видно хороший. И для желудка лучше всего. Посмотри, уверена, что такой у вас есть. Он немецкий и максимально для желудка хорош и усваивается хорошо. Прямо реально другие дети, гораздо спокойнее и ровнее всё идёт у них и у Маши паникчки ушли
Спасибо большое
Очень стараюсь 🧘️
Заказала 3 банки