Gizlinje geldi 😂 Men süňkler hakda pikir edip uklap, oýanýan 🤦️ Bu intensiwlige men taýyn däldim.…
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Gizlinje geldi 😂
Men süňkler hakda pikir edip uklap, oýanýan 🤦️ Bu intensiwlige men taýyn däldim. Mugallym aýtdy, aňsatlaşar, aňsatlaşandygy üçin däl-de, biz öwrenişenimiz üçin 🙃 men henizem öwrenişmedim. Emma dynç alyş günlerinde bir zat okap görmäge synanyşýan. Ýanýa gitse, çagalary okuwlara äkidýän, şonda mümkin bolýar. Bu bolsa tutuş güni dowam edýär. Şenbe güni irden sagatdan agşama çenli we ýekşenbe güni ýarym.
Okuw günlerinde maşynda 4 sagat geçirýärin.
Üniversitetde 3 gün. Galan günlerde işleýärin. Leksiýalaryň arasynda türgenleşýärin.
Emma iýýärin. Bir aý tort iýip, 72,6 kg agram aldym ⬇️ köpler tapawudy görmezler, maňa bolsa arylanyňy aýtdylar, ýöne ýok 😩 özümi saklamaga synanyşýan we indiki 2-3 ýylda aklymy ýitirmän (2 ýylda ýetişip biljekdigime ynanmaýan).
Melikler, talyplar, siziň durmuş tejribäňiz nähili? Paýlaşyň. Men konsentrasiýa we ýady güýçlendirmek üçin näme içmelidigini oýlanýan. 40 ýaşymda 20 ýaşym ýaly däl. Men örän köp stress alýan.
Köpleriňize sag boluň!
Подкрался незаметно 😂
Я просыпаюсь и засыпаю с мыслями о костях 🤦️ к такому интенсиву я не была готова. Преподаватель сказал, станет легче, не потому что станет легче, а потому что мы привыкнем 🙃 я еще не привыкла. Но стараюсь хоть что-то почитать на выходных. Не всегда получается, если муж уезжает, то я вожу детей по занятиям. А это целый день. В субботу с утра и до вечера и половина воскресенья.
В учебные дни я по 4 часа провожу в машине.
В универе 3 дня. В остальные дни я работаю. Тренируюсь в перерывах между лекциями.
Но ем. Месяц на тортиках и меня разнесло до 72.6кг ⬇️ большинство даже не увидит разницу, мне наоборот сказали, что я похудела, но нет 😩 стараюсь держать себя в руках и не поехать кукухой в следующие 2-3 года (не думаю, что я физически успею уложиться в 2).
Мелики, студенты, какие у вас лайф-хаки? Делитесь. Я уже думаю может что попить для концентрации внимания и памяти? В 40 лет я не в 20. Я пипец как стрессую.
Всем спасибо!
72.6кг
ты все равно большая умничка, успехов
Спасибо, дорогая 🤗
Как вас такую толстую земля держит? 🤣🫣
Да хз. как-то проучилась в меде почти 11 лет 😂 совмещать с работами, семьей и тд 😁 ничего не пела, но и моложе была :-)
Про извержения вулканов слышала? Это я 😂
Мне подруга высшую математику за час до экзамена объясняла, я все прогуляла. И я сдала на 7, лучше подруги. Но это было 20 лет назад. Я сдавала биомеханики, физиологию… и не парилась. Вообще не парилась. А сейчас меня накрывает. Кровь из носа идет…
Тоже пью 2 вида, ничего
Его в аптеке купить?
У нас да
Посмотрю у нас
Держись, у тебя все получится! 👍
Магний пью
Спасибо 🙏
https://www.sunday.de/en/brain/
Olaryň beýni üçin seriýasy bar, ýanýoldaşym gingko bilen bir toplum içdi, oňa ýarady.
Emma köp täze zatlar bar, haýsysyny satyn alandygymy tapyp bilemok.
Stres we nerwler üçin hem bar, belki-de 20 banka satyn almazlyk üçin bir toplum saýlarsyňyz. вот этих посмотри https :// www. sunday. de /en/brain/ у них есть серия для мозгов, муж пил какой-то набор с гингко, ему понравилось. но там много нового всего, я не могу найти точно какой покупали у них. и от стресса и нервов тоже есть, может комплекс какой выберешь, чтоб не 20 банок покупать
С такой нагрузкой и надо есть. С учебой потом должно быть легче, резкое и интенсивное начало, всегда стресс.
стандартно наверное, вит D, магний, Вит группы B, омега. Вес конечно впечатляет 🤣 если поставить меня, с моими 66 и тебя, я буду явно слоном
Сама в шоке. Я начинала худеть, меньше весила
это мозг качается🤣 отсюда и плюс🤣🤣🤣
Если бы 🙈😂 ну новое я ежедневно узнаю
главное верить🤣
Тревога это лишний стресс, лучше стараться жить спокойно и решать проблемы по мере их поступления.
Магний! Я девчонкам даю вот этот, его разбирают быстро, видно хороший. И для желудка лучше всего. Посмотри, уверена, что такой у вас есть. Он немецкий и максимально для желудка хорош и усваивается хорошо. Прямо реально другие дети, гораздо спокойнее и ровнее всё идёт у них и у Маши паникчки ушли
Спасибо большое
Очень стараюсь 🧘️
Заказала 3 банки