26 oktyabrə yaxın səhər şəhərdə vəziyyət çox dəhşətli idi... O vaxtdan bəri özümə gələ bilmirəm. Qor…
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
26 oktyabrə yaxın səhər şəhərdə vəziyyət çox dəhşətli idi... O vaxtdan bəri özümə gələ bilmirəm. Qorxu hissi o qədər güclü idi ki, o vaxtdan bəri yüksək səslərdən qorxuram, küçədə çox qalmamaga çalışıram... Bütün hisslərim yox olmuş kimi hiss edirəm. Gələcəyi görmürəm, heç nə istəmirəm. Günlərim uzanır. Daimi yuxum gəlir, başım ağrıyır. Heç kimlə danışmaq istəmirəm.
Altı il əvvəl köçmüşük və bu vəziyyətə görə ayrı yaşamağı düşünürdüm, amma bu da indi çətindir. Uşaqlar məktəbdədir, bizim bir evimiz var və bütün bunlara necə vaxt tapmaq olar: sənədlər də, köç də... Yenidən səhv etməkdən, boşuna köçməkdən qorxuram. Bu da çox sıxır, çünki biz uşaqların sakit, işıqlı gələcəyi olsun deyə köçmüşdük, amma indi dəhlizlərdə səs-küy, uşaqlar ağlayır və mən... Mənə elə gəlir ki, belə anlarda panik atak keçirirəm. Özümü tanımıram, özümü ələ ala bilmirəm, baxmayaraq ki, ağlım uşaqların yanımda olduğunu və onları qorxutmaq olmaz deyə anlayır.
Ümumiyyətlə, mən sanki qapalı bir dairədəyəm... Heç kim məsləhət vermir, hətta geri çağırmır da (qohumların hamısı deyir: ay, dözün... Tezliklə hər şey yaxşı olacaq... amma hər şey daha da pisləşir...).
Yazıram və əllərim titrəyir, yenə... (( Məni mühakimə etməyin... Mənə həqiqətən də pisdir. Sadəcə məsləhət istəyirəm, nə edə bilərəm...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
Onların evinə və ya başqa bir bölgədəki öz mənzilinizə qayıtmaq
дали же совет, потерпеть. А обратно к ним именно в дом или есть свое жилье в другом регионе
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
Sizə çox təəssüf edirəm
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
Mən dənizdə pendir xəstəliyi ilə yaşadım, amma bu belə xoşagəlməz idi!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
У нас бывают сильные прилёты, дети в ванную, сама в прихожей сижу и пытаюсь быть спокойна. Паникой я никому не помогу. Переезжать никуда не планируем, живём как и жили
men sizi anlayiram 😞 dozun!
пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!