Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Pod koniec października, bliżej poranka, w mieście było po prostu okropnie... Od tamtej pory nie mogę dojść do siebie. Ogarnęło mnie straszne uczucie strachu i od tamtej pory boję się głośnych dźwięków, na ulicy staram się nie zatrzymywać... Czuję, jakby wszystkie emocje zniknęły. Nie widzę przyszłości, niczego nie chcę. Dni zaczęły się ciągnąć jak guma. Ciągle chcę spać, boli mnie głowa. Staram się z nikim nie rozmawiać.
Przeprowadziliśmy się sześć lat temu i przez tę sytuację myślałam, że muszę wyjechać osobno, ale to też jest teraz trudne. Dzieci w szkole, mamy tylko jedno mieszkanie i jak to wszystko ogarnąć: dokumenty, przeprowadzkę... I znowu boję się popełnić błąd, wyjechać na darmo. To też bardzo przytłacza, bo jechaliśmy po to, by dzieci miały spokojną, świetlaną przyszłość, a teraz są studia w korytarzach, dzieci płaczą i ja... W takich momentach mam jakby atak paniki. Nie poznaję siebie, nie mogę się opanować, chociaż głowa podpowiada, że dzieci są obok i nie wolno ich straszyć.
Ogólnie czuję się jak w zamkniętym kręgu... Nikt nie daje rady ani nawet nie wzywa z powrotem (rodzina mówi: wytrzymajcie... Wkrótce wszystko będzie dobrze... a jest coraz gorzej).
Piszę i ręce mi znów drżą... (( Nie oceniajcie... Naprawdę jest mi źle. Po prostu chcę jakiejś rady, chyba...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
Bardzo Wam współczuję
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
Żyłam nad morzem z syreną, i to było nieprzyjemne!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
Rozumiem Cię 😞 Trzymaj się! пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!