Перекладено автоматично. Показати оригінал
26 жовтня ближче до ранку в місті було просто жахливо... З того часу я так і не змогла прийти до тями. Відчувала таке сильне почуття страху, і з тих пір боюся гучних звуків, на вулиці намагаюся не затримуватися... Здається, всі емоції зникли. Не бачу майбутнього, нічого не хочу. Дні стали тягнутися, як гума. Постійно хочу спати, болить голова. Намагаюся ні з ким не говорити.
Ми переїхали шість років тому і через цю обстановку думала, що потрібно виїхати окремо, але це теж тепер складно. Діти в школі, житло у нас одне і як це все встигнути: і документи, і переїзд... І знову боюся помилитися, виїхати даремно. Це теж дуже тисне, тому що ми їхали, щоб у дітей було спокійне світле майбутнє, а тепер стуки в коридорах, діти ридають і я... У мене ніби в такі моменти трапляється панічна атака. Я себе не пам'ятаю, не можу взяти себе в руки, хоча розум розуміє, що діти поруч і не можна їх лякати.
Загалом я ніби в замкненому колі... Ніхто не дає пораду або навіть не кличе назад (з рідні всі кажуть: ну потерпіть... Скоро все буде добре... а воно все гірше і гірше...).
Пишу і руки трясуться, знову... (( Не судіть... Мені справді погано. Просто хочеться поради, чи що...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
А повернутися до них саме в будинок чи мати власне житло в іншому регіоні
дали же совет, потерпеть. А обратно к ним именно в дом или есть свое жилье в другом регионе
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
Дуже вам співчуваю
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
Я жила на морі з сирною хворобою і то було так неприємно!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
У нас бывают сильные прилёты, дети в ванную, сама в прихожей сижу и пытаюсь быть спокойна. Паникой я никому не помогу. Переезжать никуда не планируем, живём как и жили
я вас розумію 😞 тримайтеся!
пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!