Traducido automáticamente. Ver original
El 26 de octubre, cerca de la mañana, la situación en la ciudad era simplemente horrible... Desde entonces, no he podido recuperarme. Sentí un miedo terrible, y desde entonces le tengo miedo a los ruidos fuertes, intento no quedarme afuera... Siento que todas mis emociones han desaparecido. No veo el futuro, no quiero nada. Los días se han vuelto como chicle estirándose. Quiero dormir constantemente, me duele la cabeza. Intento no hablar con nadie.
Nos mudamos hace seis años y debido a esta situación, pensé que necesitábamos mudarnos por separado, pero eso también es difícil ahora. Los niños están en la escuela, solo tenemos una casa, y ¿cómo puedo hacer todo esto: los trámites, la mudanza... Y tengo miedo de volver a cometer un error, de irme en vano. Esto también me presiona mucho, porque vinimos para que los niños tuvieran un futuro tranquilo y brillante, y ahora hay estudios en los pasillos, los niños lloran y yo... En momentos así, siento que tengo un ataque de pánico. No me reconozco, no puedo controlarme, aunque mi mente sabe que los niños están cerca y no puedo asustarlos.
Básicamente, siento que estoy en un círculo vicioso... Nadie me da un consejo o siquiera me llama (todos mis familiares dicen: aguanten... pronto todo estará bien... pero cada vez va peor).
Escribo y me tiemblan las manos, otra vez... (( Por favor, no me juzguen... Realmente no estoy bien. Solo quiero un consejo, supongo...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
¿Y volver con ellos, a su casa, o tengo mi propia vivienda en otra región?
дали же совет, потерпеть. А обратно к ним именно в дом или есть свое жилье в другом регионе
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
Realmente simpatizo contigo
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
¡Incluso vivir con una sirena en el mar me resultó desagradable!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
Te entiendo 😞 ¡Ánimo!
пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!