26 октябр тои субҳ дар шаҳр даҳшат буд... Аз он вақт инҷониб ман ҳеҷ гоҳ ба худ наомадаам. Ҳисси даҳ…
Ба таври худкор тарҷума шудааст. Матни аслиро нишон додан
26 октябр тои субҳ дар шаҳр даҳшат буд... Аз он вақт инҷониб ман ҳеҷ гоҳ ба худ наомадаам. Ҳисси даҳшатноки тарс буд ва аз он вақт инҷониб ман аз садоҳои баланд метарсам, дар кӯча кӯшиш мекунам, ки дер намонам... Ҳисси он ки ҳама эҳсосот нопадид шуданд. Ояндаро намебинам, ҳеҷ чиз намехоҳам. Рӯзҳо мисли резина дароз мешаванд. Ҳамеша хоб меравам, сарам дард мекунад. Кӯшиш мекунам, ки бо касе сӯҳбат накунам.
Мо шаш сол пеш кӯчида будем ва аз ин вазъият фикр мекардам, ки бояд ҷудо зиндагӣ кунем, аммо ҳоло ин ҳам душвор аст. Кӯдакон дар мактаб, мо як хона дорем ва чӣ тавр ҳамаи инро идора кардан мумкин аст: ҳам ҳуҷҷатҳо ва ҳам кӯчидан... Ва боз метарсам, ки хато кунам, беҳуда кӯчам. Ин ҳам хеле фишор меорад, зеро мо омадем, то фарзандон ояндаи орому равшан дошта бошанд, ва ҳоло студияҳо дар долонҳо, кӯдакон гиря мекунанд ва ман... Гӯё дар чунин лаҳзаҳо маро ҳамлаи паникӣ мегирад. Худамро намешиносам, наметавонам худро ба даст гирам, гарчанде ки ақл мефаҳмад, ки кӯдакон дар наздиканд ва онҳоро тарсондан мумкин нест.
Дар маҷмӯъ, ман гӯё дар як доираи баста қарор дорам... Ҳеҷ кас маслиҳат намедиҳад ё ҳатто моро даъват намекунад (аз хешовандон ҳама мегӯянд: сабр кунед... Ба зудӣ ҳама чиз хуб мешавад... ва он бадтар ва бадтар мешавад...).
Менависам ва дастонам меларзанд, боз... (( Маро су judgment накунед... Ман дар ҳақиқат бадбахтам. Ман танҳо маслиҳат мехоҳам, чӣ гунае ки бошад...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
дали же совет, потерпеть. А обратно к ним именно в дом или есть свое жилье в другом регионе
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
ман ба шумо хеле ҳамдардӣ мекунам
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
Ман ҳатто бо сир дар баҳр зиндагӣ мекардам ва ин хеле ногувор буд!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
У нас бывают сильные прилёты, дети в ванную, сама в прихожей сижу и пытаюсь быть спокойна. Паникой я никому не помогу. Переезжать никуда не планируем, живём как и жили
ман шуморо мефаҳмам 😞 тоб оваред!
пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!