Pada akhir Oktober, menjelang pagi, situasi di kota sungguh mengerikan... Sejak itu, saya tidak bisa…
Diterjemahkan otomatis. Lihat versi asli
Pada akhir Oktober, menjelang pagi, situasi di kota sungguh mengerikan... Sejak itu, saya tidak bisa tenang. Saya merasakan ketakutan yang luar biasa, dan sejak saat itu saya takut pada suara keras, berusaha untuk tidak berlama-lama di luar... Rasanya semua emosi telah hilang. Saya tidak melihat masa depan, tidak ingin apa-apa. Hari-hari terasa seperti karet yang meregang. Saya terus ingin tidur, kepala saya sakit. Saya berusaha untuk tidak berbicara dengan siapa pun.
Kami pindah enam tahun lalu dan karena situasi ini, saya berpikir untuk pindah sendiri, tetapi itu sekarang juga sulit. Anak-anak di sekolah, kami hanya punya satu tempat tinggal dan bagaimana mengurus semuanya: dokumen, pindahan... Dan saya takut salah lagi, pindah dengan sia-sia. Ini juga sangat membebani, karena kami datang agar anak-anak memiliki masa depan yang tenang dan cerah, tetapi sekarang ada studio-studio di koridor, anak-anak menangis dan saya... Saya merasa seperti mengalami serangan panik pada saat-saat seperti itu. Saya tidak mengenali diri saya, tidak bisa mengendalikan diri, meskipun pikiran saya tahu bahwa anak-anak ada di dekat saya dan saya tidak boleh menakuti mereka.
Secara umum, saya merasa seperti berada dalam lingkaran setan... Tidak ada yang memberi saran atau bahkan memanggil saya kembali (keluarga semua berkata: sabarlah... Semuanya akan segera baik-baik saja... tetapi segalanya semakin memburuk).
Saya menulis ini dan tangan saya gemetar lagi... (( Jangan menghakimi... Saya benar-benar merasa buruk. Saya hanya ingin saran, mungkin...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
Saya sangat bersimpati dengan Anda
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
Aku pernah tinggal di dekat sirene di laut, itu saja sudah tidak nyaman!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
Aku mengerti kamu 😞 Tetap semangat! пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!