26 кастрычніка бліжэй да раніцы ў горадзе было проста жудасна... З таго часу я так і не змагла прыйс…
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
26 кастрычніка бліжэй да раніцы ў горадзе было проста жудасна... З таго часу я так і не змагла прыйсці ў сябе. Было такое моцнае пачуццё страху, і з таго часу я баюся гучных гукаў, на вуліцы стараюся не затрымлівацца... Адчуванне, што ўсе эмоцыі зніклі. Не бачу будучыні, нічога не хачу. Дні сталі як гума цягнуцца. Пастаянна хачу спаць, баліць галава. Стараюся ні з кім не размаўляць.
Мы пераехалі шэсць гадоў таму і з-за гэтай абстаноўкі думала, што трэба з'ехаць асобна, але гэта таксама цяпер складана. Дзеці ў школе, жыллё ў нас адно і як гэта ўсё паспець: і дакументы, і пераезд... І зноў баюся памыліцца, з'ехаць дарма. Гэта таксама вельмі цісне, таму што мы ехалі, каб у дзяцей было спакойнае светлае будучыню, а цяпер стукі ў калідорах, дзеці рыдаюць і я... У мяне нібы ў такія моманты здараецца панічная атака. Я сябе не памятаю, не магу ўзяць сябе ў рукі, хоць розум разумее, што дзеці побач і нельга іх палохаць.
Увогуле я нібы ў замкнёным коле... Ніхто не дае параду ці нават не кліча назад (са сваякоў усе кажуць: ну пацярпіце... Хутка ўсё будзе добра... а яно ўсё горш і горш...).
Пішу і рукі дрыжаць, зноў... (( Не судзіце... Мне праўда дрэнна. Проста хочацца парады, ці што...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
А вярнуцца да іх менавіта ў дом ці мець сваё жыллё ў іншым рэгіёне
дали же совет, потерпеть. А обратно к ним именно в дом или есть свое жилье в другом регионе
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
Спачуваю вам вельмі
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
Я жыла на моры з сырнай хваробай і то было так непрыемна!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
У нас бывают сильные прилёты, дети в ванную, сама в прихожей сижу и пытаюсь быть спокойна. Паникой я никому не помогу. Переезжать никуда не планируем, живём как и жили
я вас разумею 😞 трымайцеся!
пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!