Otomatik çevrildi. Orijinali göster
26 Ekim sabahına doğru şehirde durum çok kötüydü... O zamandan beri kendime gelemedim. Korkunç bir korku hissi yaşadım ve o zamandan beri yüksek seslerden korkuyorum, dışarıda fazla kalmamaya çalışıyorum... Tüm duygularım kaybolmuş gibi hissediyorum. Geleceği göremiyorum, hiçbir şey istemiyorum. Günler lastik gibi uzuyor. Sürekli uyumak istiyorum, başım ağrıyor. Kimseyle konuşmamaya çalışıyorum.
Altı yıl önce taşındık ve bu durum yüzünden ayrı bir yere taşınmam gerektiğini düşündüm ama bu da şimdi zor. Çocuklar okulda, tek bir evimiz var ve tüm bunları nasıl yetiştireceğim: hem belgeler hem de taşınma... Ve yine hata yapmaktan, boşuna taşınmaktan korkuyorum. Bu da beni çok bunaltıyor çünkü çocukların sakin ve aydınlık bir geleceği olsun diye gelmiştik, ama şimdi koridorlarda stüdyolar, çocuklar ağlıyor ve ben... Böyle anlarda sanki panik atak geçiriyorum. Kendimi tanımıyorum, kendimi toparlayamıyorum, ancak aklım çocukların yanımda olduğunu ve onları korkutmamam gerektiğini biliyor.
Genel olarak sanki kapalı bir döngüdeyim... Kimse tavsiye vermiyor, hatta geri çağıran da yok (akrabalar hep diyor ki: biraz sabredin... Yakında her şey yoluna girecek... ama her şey daha da kötüye gidiyor...).
Yazarken ellerim yine titriyor... (( Yargılamayın... Gerçekten kötüyüm. Sadece bir tavsiye istiyorum, sanırım...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
Size çok geçmiş olsun
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
Denizde sirenle yaşadım, o bile rahatsız ediciydi!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
Sizi anlıyorum 😞 Güçlü kalın! пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!