26-njy oktýabrda agşam agyrly-ünsli şäherde ýagdaý agyrdy... Şondan bäri men özüme gelip bilmedim. G…
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
26-njy oktýabrda agşam agyrly-ünsli şäherde ýagdaý agyrdy... Şondan bäri men özüme gelip bilmedim. Gaty gorky duýgusy bardy we şondan bäri men güýçli seslerden gorkýaryn, köçede köp wagt geçirmäge synanyşýaryn... Ähli duýgularyň ýitip barýan ýaly bolýar. Geljegi göremok, hiç zat isleýmok. Günler ýaly uzap barýar. Hemra ýatasy gelýär, kelle agyrýar. Hiç kim bilen gepleşmezlige synanyşýaryn.
Biz alty ýyl ozal göçüp geldik we bu ýagdaý sebäpli aýratyn göçmelidigini pikir etdim, ýöne indi bu hem kyn. Çagalar mekdepde, jaýymyz bir we bularyň hemmesini nähili ýerine ýetirmeli: resminamalar we göçmek... We ýene-de ýalňyşyp, biderek göçmekden gorkýaryn. Bu hem köp kynçylyk döredýär, sebäbi biz çagalaryň parahat we aýdyň geljegi üçin göçüp geldik, indi bolsa koridorlarda studiýalar, çagalar aglaýarlar we men... Şeýle pursatlarda meniňem panikiýa hüjümi bolýar. Özümi tanamaýaryn, özüme getirip bilemok, ýöne kelle çagalaryň ýanyndadygyny we olary gorkuzyp bolmajakdygyny bilýär.
Umuman, men aýlawda ýaly... Hiç kim maslahat bermeýär ýa-da hatda bizi yzyna çagarmyýar (gohum-gardaşlaryň hemmesi: sabyr ediň... Tezlikde hemmesi gowy bolar... diýýärler, ýöne ýagdaý has-da erbetleşýär).
Ýazýaryn we ellerim titreýär, ýene... (( Ýazgaryň... Men hakykatdanam ýaramok. Men diňe maslahat isleýärin, näme bolsa-da...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
дали же совет, потерпеть. А обратно к ним именно в дом или есть свое жилье в другом регионе
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
men size örän gynanýaryn
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
Men hatda deňizde peýnir bilen ýaşapdym we bu şeýle bir nähoşdy!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
У нас бывают сильные прилёты, дети в ванную, сама в прихожей сижу и пытаюсь быть спокойна. Паникой я никому не помогу. Переезжать никуда не планируем, живём как и жили
Men seni düşýärin 😞 çydamly bol!
пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!