26-oktyabrga yaqin tongda shaharda ahvol juda og'ir edi... O'shandan beri o'zimni qo'lga ololmayapma…
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
26-oktyabrga yaqin tongda shaharda ahvol juda og'ir edi... O'shandan beri o'zimni qo'lga ololmayapman. Dahshatli qo'rquv hissi paydo bo'ldi va shundan beri baland ovozlardan qo'rqaman, ko'chada uzoq qolmaslikka harakat qilaman... Barcha his-tuyg'ularim yo'qolganga o'xshaydi. Kelajakni ko'rmayapman, hech narsa istamayapman. Kunlarim cho'zilib ketdi. Doim uxlagim keladi, boshi og'riyapti. Hech kim bilan gaplashgim kelmayapti.
Biz olti yil oldin ko'chib kelganmiz va shu vaziyat tufayli alohida ko'chib ketish kerak deb o'ylagandim, lekin bu ham hozir qiyin. Bolalar maktabda, bizda bitta uy bor va bularning hammasiga qanday ulgurish mumkin: hujjatlar ham, ko'chish ham... Yana xato qilib, bekorga ko'chib ketishdan qo'rqaman. Bu ham juda qiynaydi, chunki biz bolalarning tinch, yorug' kelajagi bo'lishi uchun ko'chib kelgan edik, endi esa koridorda shovqinlar, bolalar yig'laydi va men... Menga bunday paytlarda vahima bosadi. O'zimni tanimay qolaman, o'zimni qo'lga ololmayman, garchi aqlim bolalar yonimda ekanligini va ularni qo'rqitish mumkin emasligini tushunsa ham.
Umuman olganda, men qamab qo'yilgandekman... Hech kim maslahat bermaydi yoki hatto qaytishga chaqirmaydi (qarindoshlarimning hammasi: sabr qiling... Tez orada hamma narsa yaxshi bo'ladi... deyishadi, lekin ahvol battar yomonlashyapti...).
Yozayotganda qo'llarim titrayapti, yana... (( Meni sud qilmang... Menga haqiqatan ham yomon. Shunchaki maslahat olgim keladi, nima qilish kerak ekan...
26 октября ближе к утру в городе было просто жуть... С тех пор я так и не смогла прийти в себя. Было такое жуткое чувство страха, и с тех пор я боюсь громких звуков, на улице стараюсь не задерживаться... Ощущение, что все эмоции исчезли. Не вижу будущего, ничего не хочу. Дни стали как резина тянуться. Постоянно хочу спать, болит голова. Стараюсь ни с кем не говорить.
Мы переехали шесть лет назад и из-за этой обстановки думала, что нужно уехать отдельно, но это тоже теперь сложно. Дети в школе, жилье у нас одно и как это всё успеть: и документы, и переезд... И снова боюсь ошибиться, уехать зря. Это тоже очень давит, потому что мы ехали, чтобы у детей было спокойное светлое будущее, а теперь студии в коридорах, дети рыдают и я... У меня как будто в такие моменты случается паническая атака. Я себя не помню, не могу взять в руки, хотя голова понимает, что дети рядом и нельзя их пугать.
В общем я будто в замкнутом круге... Никто не даёт совет или даже не зовёт обратно (из родни все говорят: ну потерпите... Скоро все будет хорошо... а оно всё хуже и хуже...).
Пишу и руки трясутся, опять... (( Не судите... Мне правда плохо. Просто хочется совета, что ли...
А обратно это куда?
Ularning uyiga yoki boshqa hududdagi o'z uy-joyiga qaytish
дали же совет, потерпеть. А обратно к ним именно в дом или есть свое жилье в другом регионе
Дети смотрят на вас и вашу реакцию, если вы в панике и рыдаете, они соответственно тоже будут. Как бы не было страшно, вам нало держать себя в руках. Всем страшно было, но мы просто болтали, я мыла голову и тд
Sizga juda ham achinaman
сейчас, наверное, и не продашь нормально жильё в таких регионах… вроде как действительно, все ждут уже финала, но он никак не наступает. сочувствую вам очень
Men dengizda pishloq kasalligi bilan yashadim, lekin bu shunchalik yoqimsiz edi!
Да как вас судить, ужасы такие Я на море с сирной жила и то так неприятно!
+ главное спокойствие
просто обниму
Это конечно плохо, что вы не стрессоустойчевы. Но мы все разные. И стресс переживаем по разному, кто то действует, а кто то в панику впадает. Конечно лучше проработать это со специалистом. Чтоб немного вам было легче
У нас бывают сильные прилёты, дети в ванную, сама в прихожей сижу и пытаюсь быть спокойна. Паникой я никому не помогу. Переезжать никуда не планируем, живём как и жили
men sizni tushunaman 😞 chidang!
пейте успокоительное. или ко врачу обратитесь за более сильными препаратами. я вас понимаю 😞 держитесь!