Yenidən hh-ə nəzər saldım. Balacamın bağçası oktyabrda 5 günə qədər uzanıb (avqustda 2, sentyabrda 3…
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Yenidən hh-ə nəzər saldım.
Balacamın bağçası oktyabrda 5 günə qədər uzanıb (avqustda 2, sentyabrda 3).
Və hələlik bu yalnız bir arzudur.
Ərim deyir: "Bəlkə sən idman zalına/məşqlərə getsən daha yaxşı olar?" (Bu işarə deyil, mən kök deyiləm, əvvəllər EMS və dartılma studiyasına gedirdim).
Mənim buna nə gücüm var, nə də istəyim. Bu ziddiyyətlər haradandır: məşğul olanda özümü daha yaxşı hiss edirdim, amma resurs sərf etməyə çox tənbələm. Digər tərəfdən, sağlamlıq.
Belə bir imkan düşmüşkən, özümü məcbur etməliyəm, yoxsa qış yuxusuna davam etməliyəm? Nə düşünürsünüz, bəlkə özümə bir təkan lazımdır?
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Amma ərimlə evdə məşq etməyə başlayanda, bu eyni zamanda həm rahatlama, həm də enerji toplama deməkdir (ərimlə söhbət, bir-birimizi məşqə həvəsləndirmək, birlikdə vaxt keçirmək).
Ümumiyyətlə, tarazlıq vacibdir. Mən özümü yoran şeyi, hətta faydalı olsa belə, etməyəcəyəm. Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
да я и хожу через не хочу
Вы же сами помните, что после тренировок чувствовали себя лучше, может, стоит начать с чего-то совсем маленького, без обязательств?
Zal haqqında - sizi başa düşürəm, mən də bu gün uzun fasilədən sonra zalda məşq etməyi planlaşdırdım. Amma, yəqin ki, indi yatacağam, yuxum gəlir)
Amma orqanizmdə enerji yalnız sərf etdikdə yaranır, bu faktdır.
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.