Yana hh ga qaradim. Kichigimning bog'chasi oktabr oyida 5 kungacha bordi (avgustda 2, sentyabrda 3).…
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Yana hh ga qaradim.
Kichigimning bog'chasi oktabr oyida 5 kungacha bordi (avgustda 2, sentyabrda 3).
Va hozircha bu faqat orzu.
Erim aytadi: "Balki siz zalga/mashg'ulotlarga borganingiz ma'qul?" (Bu ta'ma emas, men semiz emasman, ilgari EMS va cho'zilish studiyasiga qatnashganman).
Mening bunga na kuchi, na xohishi bor. Bu qarama-qarshiliklar qayerdan paydo bo'ladi: shug'ullanganimda o'zimni ancha yaxshi his qilardim, lekin resurslarni sarflashga juda dangasa man. Boshqa tomondan, sog'liq.
Shunday imkoniyat tug'ilganda, o'zimni majburlashim kerakmi, yoki qishki uyquga ketishim kerakmi? Nima deb o'ylaysiz, o'zimga bir turtki yetishmayaptimi?
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Uyda eri bilan birga mashq qila boshlaganimda esa, bu bir vaqtning o'zida ham bo'shashish, ham quvvat olish (eri bilan suhbatlashish, bir-birimizni mashq qilishga undash, birga vaqt o'tkazish).
Umuman olganda, muvozanat muhim. Men o'zimni charchatadigan narsani, hatto foydali bo'lsa ham, qilmayman. Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
да я и хожу через не хочу
Вы же сами помните, что после тренировок чувствовали себя лучше, может, стоит начать с чего-то совсем маленького, без обязательств?
Zal haqida - sizni tushunaman, men ham bugun uzoq tanaffusdan keyin zalga borishni rejalashtirdim. Lekin, hozir uxlamoqchi bo'lsam kerak, uyqum kelyapti)
Lekin energiya uni sarflasangizgina paydo bo'ladi, bu haqiqat.
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.