Կրկին նայեցի hh-ին։ Փոքրիս մանկապարտեզը հոկտեմբերին հասել է մինչև 5 օրվա (օգոստոսին՝ 2, սեպտեմբերին՝…
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Կրկին նայեցի hh-ին։
Փոքրիս մանկապարտեզը հոկտեմբերին հասել է մինչև 5 օրվա (օգոստոսին՝ 2, սեպտեմբերին՝ 3)։
Եվ առայժմ դա միայն երազանք է։
Ամուսինս ասում է. «Միգուցե ավելի լավ է դու գնաս մարզասրահ/մարզումներ» (Սա ակնարկ չէ, ես գեր չեմ, նախկինում հաճախել եմ EMS և ձգվող ստուդիա)։
Ինձ մոտ ինչ-որ կերպ դրա համար ուժ չկա, ոչ էլ ցանկություն։ Այս հակասությունները որտեղից են. ես շատ ավելի լավ եմ ինձ զգացել, երբ զբաղվում էի, բայց սարսափելի ծույլ եմ ռեսուրսներ ծախսելու համար։ Մյուս կողմից՝ առողջություն։
Ինձ պետք է հաղթահարե՞մ ինձ, եթե նման հնարավորություն է ընձեռվել, թե՞ շարունակեմ ձմեռային քունը։ Ի՞նչ եք կարծում, միգուցե ինքս ինձ հրում չե՞մ ստանում։
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Իսկ երբ սկսեցի տանը ամուսնուս հետ մարզվել, դա միաժամանակ և՛ լիցքաթափում է, և՛ լիցքավորում (ամուսնուս հետ շփում, մենք իրար խրախուսում ենք մարզվել, միասին ժամանակ անցկացնելու).
Ընդհանուր առմամբ, կարևոր է հավասարակշռությունը։ Ես չեմ անի այն, ինչն ինձ լիցքաթափում է, նույնիսկ եթե դա օգտակար է։ Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
да я и хожу через не хочу
Вы же сами помните, что после тренировок чувствовали себя лучше, может, стоит начать с чего-то совсем маленького, без обязательств?
Մարզասրահի մասին՝ հասկանում եմ ձեզ, ես էլ այսօր երկար ընդմիջումից հետո մարզասրահ գնալ եմ պլանավորել։ Բայց, կարծես, հենց հիմա պառկեմ քնելու, քնկոտությունս է գալիս)
Բայց էներգիան օրգանիզմում հայտնվում է միայն այն դեպքում, երբ այն ծախսում ես, սա փաստ է։
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.