Lại vào hh.ru xem. Thằng bé nhà mình tháng 10 đi nhà trẻ được 5 ngày (tháng 8 đi 2 ngày, tháng 9 đi…
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Lại vào hh.ru xem.
Thằng bé nhà mình tháng 10 đi nhà trẻ được 5 ngày (tháng 8 đi 2 ngày, tháng 9 đi 3 ngày).
Và hiện tại đó vẫn chỉ là ước mơ.
Chồng mình nói: "Hay là em đi tập gym/tập luyện đi?" (Anh ấy không có ý gì đâu, mình không béo, trước đây mình từng tập EMS và lớp kéo giãn).
Mình thì vừa không có sức, vừa không có hứng thú. Sao lại có những mâu thuẫn này: mình cảm thấy tốt hơn nhiều khi tập luyện, nhưng lại lười biếng kinh khủng khi phải tiêu tốn năng lượng. Mặt khác, lại vì sức khỏe.
Có nên cố gắng vượt qua bản thân khi có cơ hội như vậy, hay cứ tiếp tục "ngủ đông" mùa đông? Mọi người nghĩ sao, có lẽ mình cần một cú hích từ chính mình?
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Còn khi tôi bắt đầu tập ở nhà cùng chồng, nó vừa giúp giải tỏa căng thẳng vừa nạp năng lượng (trò chuyện với chồng, cùng nhau động viên, có thời gian bên nhau).
Nói chung, sự cân bằng là quan trọng. Tôi sẽ không làm những gì khiến mình kiệt sức, ngay cả khi nó hữu ích.
Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Так ресурсы на спорт не тратятся, при правильно организованных тренировках, они восполняются. При привычке, тело уже без спорта не может) Я сейчас очень скучаю по залу, хожу только бассейн, мне мало..
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
да я и хожу через не хочу
Вы же сами помните, что после тренировок чувствовали себя лучше, может, стоит начать с чего-то совсем маленького, без обязательств?
Còn về phòng gym - tôi hiểu bạn, hôm nay tôi cũng dự định đến phòng gym sau một thời gian dài nghỉ. Nhưng có vẻ tôi sẽ đi ngủ ngay bây giờ, tôi đang buồn ngủ) Nhưng năng lượng chỉ xuất hiện khi bạn tiêu hao nó, đó là sự thật.
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.