Tekrar hh.ru'ya baktım. Küçük olanın ekim ayında anaokuluna gitme süresi 5 güne çıktı (ağustosta 2,…
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Tekrar hh.ru'ya baktım.
Küçük olanın ekim ayında anaokuluna gitme süresi 5 güne çıktı (ağustosta 2, eylülde 3).
Ve şimdilik bu sadece bir hayal.
Kocam diyor ki: "Belki de spor salonuna/antrenmanlara gitmen daha iyi?" (Bu bir ima değil, kilolu değilim, daha önce EMS ve esneme stüdyosuna gitmiştim).
Benim hem buna gücüm yok hem de isteğim yok. Bu çelişkiler nereden çıkıyor: egzersiz yaparken kendimi çok daha iyi hissediyordum ama kaynak harcamak için aşırı derecede tembelim. Diğer yandan, sağlık.
Bu fırsat varken kendimi zorlamalı mıyım, yoksa kış uykusuna mı devam etmeliyim? Ne düşünüyorsunuz, belki de kendime biraz itme gücü vermeye ihtiyacım var?
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Eşimle evde egzersiz yapmaya başladığımdan beri, bu hem bir rahatlama hem de bir şarj olma (eşimle sohbet, birbirimizi motive etme, birlikte vakit geçirme) sağlıyor.
Genel olarak denge önemlidir. Faydalı olsa bile beni tüketen bir şeyi yapmayacağım.
Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Так ресурсы на спорт не тратятся, при правильно организованных тренировках, они восполняются. При привычке, тело уже без спорта не может) Я сейчас очень скучаю по залу, хожу только бассейн, мне мало..
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
да я и хожу через не хочу
Вы же сами помните, что после тренировок чувствовали себя лучше, может, стоит начать с чего-то совсем маленького, без обязательств?
Spor salonu hakkında - sizi anlıyorum, ben de bugün uzun bir aradan sonra spor salonuna gitmeyi planladım. Ama sanırım şimdi uyuyacağım, uykum geldi) Ama enerji harcanmadıkça ortaya çıkmaz, bu bir gerçek.
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.