Znowu zajrzałam na hh.ru. Najmłodszy w październiku chodził do przedszkola aż 5 dni (w sierpniu 2, w…
Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Znowu zajrzałam na hh.ru.
Najmłodszy w październiku chodził do przedszkola aż 5 dni (w sierpniu 2, we wrześniu 3).
I na razie to tylko marzenie.
Mąż mówi: "Może lepiej pójdź na siłownię/na treningi?" (To nie jest sugestia, nie jestem gruba, kiedyś chodziłam na EMS i na zajęcia z rozciągania).
Ja jakoś nie mam na to siły ani ochoty. Skąd te sprzeczności: czułam się znacznie lepiej, kiedy ćwiczyłam, ale strasznie nie chce mi się zużywać energii. Z drugiej strony, zdrowie.
Czy powinnam się przemóc, skoro pojawiła się taka okazja, czy dalej pogrążać się w zimowym śnie? Co myślicie, może brakuje mi kopa?
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Za to, gdy zaczęłam ćwiczyć w domu z mężem, jest to jednocześnie rozładowanie i naładowanie (kontakt z mężem, wzajemna motywacja do ćwiczeń, wspólny czas).
Ogólnie ważny jest balans. Nie będę robić czegoś, co mnie wyczerpuje, nawet jeśli jest to pożyteczne.
Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Так ресурсы на спорт не тратятся, при правильно организованных тренировках, они восполняются. При привычке, тело уже без спорта не может) Я сейчас очень скучаю по залу, хожу только бассейн, мне мало..
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
да я и хожу через не хочу
Вы же сами помните, что после тренировок чувствовали себя лучше, может, стоит начать с чего-то совсем маленького, без обязательств?
Na temat siłowni - rozumiem Was, dzisiaj sama zaplanowałam pójść na siłownię po długiej przerwie. Ale wygląda na to, że zaraz pójdę spać, chce mi się spać) Ale energia w organizmie pojawia się tylko wtedy, gdy ją wydatkujemy, to fakt.
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.