Бозӣ дар hh. Фарзанди хурдӣ дар моҳи октябр то 5 рӯз ба боғча рафт (дар моҳи август 2, дар моҳи сент…
Ба таври худкор тарҷума шудааст. Матни аслиро нишон додан
Бозӣ дар hh.
Фарзанди хурдӣ дар моҳи октябр то 5 рӯз ба боғча рафт (дар моҳи август 2, дар моҳи сентябр 3).
Ва ҳоло ин танҳо як орзу аст.
Шавҳарам мегӯяд: "Шояд ба толор/машқҳо рафтанат беҳтар аст?" (Ин ишора нест, ман фарбеҳ нестам, қаблан ба EMS ва студияи дароз кардан мерафтам).
Ман ин корро карда наметавонам ва намехоҳам. Ин зиддиятҳо аз куҷо пайдо мешаванд: вақте ки ман машқ мекардам, худро хеле беҳтар ҳис мекардам, аммо ман хеле танбал ҳастам, ки захираҳоро сарф кунам. Аз тарафи дигар, саломатӣ.
Оё ман бояд худамро маҷбур кунам, агар чунин имконият пайдо шавад, ё ба хоби зимистон давом диҳам? Чӣ фикр мекунед, шояд ба ман танҳо як зарба лозим аст?
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Аммо ман бо шавҳарам дар хона машқ карданро сар кардам, дар ин ҷо ҳам таскин ва ҳам пуршавӣ (муошират бо шавҳар, ҳавасмандгардонии якдигар барои машқ, вақти якҷоя) меояд.
Умуман, тавозун муҳим аст. Ман кореро, ки маро холӣ мекунад, ҳатто агар муфид бошад ҳам, намекунам.
Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Так ресурсы на спорт не тратятся, при правильно организованных тренировках, они восполняются. При привычке, тело уже без спорта не может) Я сейчас очень скучаю по залу, хожу только бассейн, мне мало..
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
Вы же сами помните, что после тренировок чувствовали себя лучше, может, стоит начать с чего-то совсем маленького, без обязательств?
Дар бораи толори варзишӣ - ман шуморо мефаҳмам, ман худам имрӯз пас аз танаффуси тӯлонӣ ба толори варзишӣ рафтанро ба нақша гирифтам. Аммо ба назар мерасад, ки ман ҳоло хоб мекунам, хоб меояд) Аммо энергия дар бадан пайдо мешавад, танҳо агар он сарф шавад, ин як далел аст.
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.
Я с залом так и не подружилась не люблю людей и тд зато с огромным удовольствием хожу на теннис, а упражнения дома делаю под видео