Volví a revisar hh. Mi pequeño fue al kínder 5 días en octubre (2 días en agosto, 3 días en septiemb…
Traducido automáticamente. Ver original
Volví a revisar hh.
Mi pequeño fue al kínder 5 días en octubre (2 días en agosto, 3 días en septiembre).
Y por ahora, es solo un sueño.
Mi esposo dice: "¿Quizás deberías ir al gimnasio/a hacer ejercicio en su lugar?" (No es una indirecta, no tengo sobrepeso, solía ir a clases de EMS y estiramiento).
De alguna manera, no tengo la energía ni el deseo para hacerlo. ¿De dónde vienen estas contradicciones: me sentía mucho mejor cuando hacía ejercicio, pero me da una pereza terrible gastar recursos en ello? Por otro lado, está la salud.
¿Debería esforzarme ya que tengo la oportunidad, o entrar en hibernación invernal? ¿Qué opinan, tal vez solo necesito un empujoncito?
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Pero cuando empecé a hacer ejercicio en casa con mi esposo, se convirtió en una liberación y una recarga al mismo tiempo (conversar con mi esposo, motivarnos mutuamente a hacer ejercicio, pasar tiempo juntos).
En general, el equilibrio es clave. No haré nada que me agote, aunque sea beneficioso.
Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
Sobre el gimnasio, te entiendo. Yo misma planeé ir hoy al gimnasio después de un largo descanso. Pero parece que me iré a dormir ahora, me da sueño) Pero la energía aparece en el cuerpo solo si la gastas, eso es un hecho.
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.