Dei uma olhada no hh de novo. Meu pequeno foi para a creche 5 dias em outubro (2 dias em agosto, 3 d…
Traduzido automaticamente. Ver original
Dei uma olhada no hh de novo.
Meu pequeno foi para a creche 5 dias em outubro (2 dias em agosto, 3 dias em setembro).
E por enquanto, é só um sonho.
Meu marido diz: "Talvez você devesse ir para a academia/fazer exercícios em vez disso?" (Não é uma indireta, não estou acima do peso, eu costumava fazer EMS e aulas de alongamento).
De alguma forma, não tenho energia nem vontade para isso. De onde vêm essas contradições: eu me sentia muito melhor quando me exercitava, mas tenho uma preguiça terrível de gastar recursos com isso. Por outro lado, tem a saúde.
Devo me esforçar já que tive a oportunidade, ou entrar em hibernação de inverno? O que vocês acham, talvez eu só precise de um empurrãozinho?
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Mas quando comecei a me exercitar em casa com meu marido, tornou-se ao mesmo tempo uma liberação e uma recarga (conversar com meu marido, nos motivamos mutuamente a nos exercitar, passar tempo juntos).
No geral, o equilíbrio é importante. Não farei algo que me esgote, mesmo que seja útil.
Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
Sobre a academia – te entendo. Eu mesma planejei ir à academia hoje depois de um longo tempo. Mas parece que vou dormir agora, estou com sono) Mas a energia só aparece no corpo se você a gasta, isso é fato.
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.