Ich habe wieder auf hh nachgeschaut. Mein Kleiner war im Oktober 5 Tage im Kindergarten (2 Tage im A…
Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Ich habe wieder auf hh nachgeschaut.
Mein Kleiner war im Oktober 5 Tage im Kindergarten (2 Tage im August, 3 Tage im September).
Und im Moment ist das nur ein Traum.
Mein Mann sagt: "Vielleicht solltest du lieber ins Fitnessstudio/zum Training gehen?" (Das ist kein Wink mit dem Zaunpfahl, ich bin nicht dick, ich habe früher EMS und Dehnungsübungen gemacht).
Irgendwie habe ich weder die Kraft noch die Lust dazu. Woher kommen diese Widersprüche: Ich habe mich viel besser gefühlt, als ich trainiert habe, aber ich bin furchtbar faul, Energie dafür aufzuwenden. Andererseits ist da die Gesundheit.
Sollte ich mich überwinden, da sich die Gelegenheit bietet, oder weiter in den Winterschlaf gehen? Was meint ihr, vielleicht fehlt mir einfach der nötige Anstoß?
Снова заглянула на hh.
У младшего в октябре садик дошёл аж до 5 дней (в августе 2, в сентябре 3).
И пока это только мечта.
Муж говорит: "Может, тебе лучше в зал/на тренировки?" (Это не намёк, я не толстая, раньше ходила на емс и студию с растяжкой).
У меня как-то на это и сил нет, и желания. Откуда эти противоречия: я намного лучше себя чувствовала, когда занималась, но мне жутко лень тратить ресурсы. С другой стороны, здоровье.
Пересиливать бы себя, раз выдалась такая возможность, или дальше в зимнюю спячку? Как думаете, может пинка самой себе не хватает?
Aber als ich anfing, zu Hause mit meinem Mann Sport zu treiben, war es gleichzeitig eine Entspannung und eine Aufladung (Austausch mit meinem Mann, wir motivieren uns gegenseitig, Zeit miteinander).
Insgesamt ist Balance wichtig. Ich werde nichts tun, was mich auslaugt, auch wenn es nützlich ist.
Смотря сколько вы ресурса тратите на занятия спортом вне дома. Все люди разные. Я не люблю идти на спорт (люди, шум, дорога) , но люблю приятное чувство после тренировки. Но так вот приятное чувство выполненного долга, не перекрывает ту потерю ресурса во время занятия . А вот стала заниматься дома с мужем, тут идет одновременно и разрядка и зарядка ( общение с мужем, друг друга стимулируем заниматься, время вместе ) Вообщем важен баланс. Я не буду делать того, что меня разряжает, хоть и полезное .
Ну вы же знаете, что силы на тренировку приходят только на тренировке ))) Зато потом как эндорфинами хреначит классно, или чем там )) Как говорил мой тренер, если не можешь себя заставить, надо хотя бы начать натягивать на себя спортивные штаны, и оно там как-то само в голове смирится
Was das Fitnessstudio angeht – ich verstehe dich. Ich selbst habe mir vorgenommen, nach langer Pause heute ins Fitnessstudio zu gehen. Aber es sieht so aus, als würde ich jetzt schlafen gehen, ich bin schläfrig) Aber Energie erscheint im Körper nur, wenn man sie verbraucht, das ist Fakt.
Про детские болезни, может вам поможет. Моему помогла омега 3 качественная, от Moller, fjord, или lysi. Пропивали по назначению невролога, а ребёнок перестал болеть бонусом)) Про зал- вас понимаю, вот сама сегодня запланировала пойти в зал после долгого перерыва. Но похоже спать лягу сейчас, в сон клонит) Но энергия в организме появляется, только если её тратить, это факт.