Атрымліваецца, кожны дзень? А ў які час? І колькі разоў? А норму бялку наогул вылічваеце?

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал

Учора я напісала паст, дзе пагражала дачцэ адменай паездкі, калі яна будзе паводзіцца непрыемна. Муж… У сераду хадзіла на трэніроўку пасля гадавога перапынку. Ногі і рукі баляць жудасна. Заўтра хацела п…

Каментары

Ольга

Так, я вылічваю норму бялку, бо ёсць прамыя паказанні. П'ю ў асноўным увечары, тыпу экспаненты.

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал

29 кастрычніка 2026 г. у 20:06

Ruzanna

4 дзіцяці

Лічу бялкі. Кактэйлі ўжо не п'ю — награвалася, надакучыла. Мне смачней і сытней (і я ўпэўнена, карысней) з'есці кавалак мяса/птушкі/рыбы.

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал

29 кастрычніка 2026 г. у 20:06

Мария

2 дзіцяці

Пачала зараз на пастаяннай аснове. Падiбрала такі, якi мне камфортна пiць, i ён у мяне на сняданак.
Норму бялка лiчу прыкладна. У мяне з харчаваннем пакуль не ідэальна. Але я iмкнуся. Каб не проста правiльна i эфектыўна харчавацца, але i каб гэта ўпiсвалася ў маё жыццё.

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал

29 кастрычніка 2026 г. у 20:12

Таланцева Евгения

1 дзіця

Я спрабавала розныя фірмы, розныя густы, але гэта такая брыдота, а з ежай яно ў мяне не засвойваецца, так і жыву. А піла на сняданак, лекар давала рэкамендацыі

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал

29 кастрычніка 2026 г. у 20:18