Avviene ogni giorno? A che ora? E quante volte? Calcoli anche l'apporto di proteine?
Tradotto automaticamente. Mostra l’originale
Avviene ogni giorno? A che ora? E quante volte? Calcoli anche l'apporto di proteine?
Получается каждый день? А в какое время? И сколько раз? А норму белка вообще высчитываете?
Белок считаю.Коктейли не пью уже- наигралась, надоело.Мне вкуснее и сытнее( и уверена полезнее) състь кусок мяса /птицы/рыбы.
Calcolo l'apporto proteico. La mia alimentazione non è ancora perfetta. Ma ci provo. Voglio non solo mangiare in modo corretto ed efficace, ma anche integrarlo nella mia vita.
Начала сейчас на постоянной основе. Подобрала такой, который мне комфортно пить и у меня он на завтрак. Норму белка считаю примерно. У меня с питанием пока не идеально. Но я стремлюсь. Чтобы не просто правильно и эффективно питаться, но и чтобы это выстраивалось в мою жизнь.
Я пыталась, разные фирмы, разные вкусы, но это такая мерзость, а с пищей у меня не усваивается, так и живу. А пила на завтрак, врач давала рекомендации
пью Гербалайф, вечером перед сном
Я пью экспоненту и другие белковые. Каждый день, иначе мне сложно набрать норму белка.
я иногда пью. после тренировки. но они мерзкие для меня, не важно какие, все невкусные
Невкусные для меня, не могу пить. Лучше протеин добавлять в выпечку и т д.
Non conto le calorie
пью до и после тренировки. не высчитываю