Deci, în fiecare zi? Și la ce oră? Și de câte ori? Și calculați norma de proteine în general?

Tradus automat. Arată originalul

Ieri am scris o postare în care amenințam că voi anula călătoria fiicei mele dacă se va comporta nec… Miercuri am mers la antrenament după o pauză de un an. Și mă dor picioarele și mâinile, pur și simpl…

Comentarii

Olga

Da, calculez norma de proteine, deoarece există indicații clare. Beau în principal seara, gen exponent.

Tradus automat. Arată originalul

29 octombrie 2026 la 20:06

Ruzanna

4 copii

Calculez proteina. Nu mai beau cocktailuri - m-am săturat, m-am plictisit. Pentru mine este mai gustos și mai sățios (și sunt sigură că mai sănătos) să mănânc o bucată de carne
/ pasăre
/ pește.

Tradus automat. Arată originalul

29 octombrie 2026 la 20:06

Mariya

2 copii

Am început-o acum în mod constant. Am ales una pe care îmi este confortabil să o beau și o am la micul dejun.
Norma de proteine o calculez aproximativ. Cu alimentația mea încă nu e perfect. Dar eu mă străduiesc. Nu doar să mănânc corect și eficient, dar și ca aceasta să se încadreze în viața mea.

Tradus automat. Arată originalul

29 octombrie 2026 la 20:12

Talantseva Evgeniya

1 copil

Am încercat, diferite firme, diferite gusturi, dar este o oroare, și nu se asimilează cu mâncarea, așa trăiesc. Și beam la micul dejun, medicul dădea recomandări

Tradus automat. Arată originalul

29 octombrie 2026 la 20:18