Thế là mình lại quay về vòng luẩn quẩn quen thuộc. Lại một lần nữa mình bỏ bê bản thân. Tự hỏi: Tại…

Thế là mình lại quay về vòng luẩn quẩn quen thuộc. Lại một lần nữa mình bỏ bê bản thân. Tự hỏi: Tại sao mình lại chạy theo việc làm người khác thích và cố gắng giữ gìn vóc dáng để đáp ứng các tiêu chuẩn hấp dẫn suốt bao năm? Giờ thì mình chẳng còn quan tâm người khác nghĩ gì nữa. Nhưng đồng thời, mình vẫn chưa chấp nhận được bản thân mình. Hiện tại mình đã tăng +11 kg. Điều này làm mình 🥴🥴🥴🥴. Thôi được rồi... Nếu lấy mức cân trung bình của mình là 63 kg, thì giờ là +8 kg.... Cũng không ổn lắm 😊. Mình đọc được rằng đây là do tăng cân vì cortisol. Rồi sao nữa... Cuộc sống tẻ nhạt của mình dạo gần đây có quá nhiều chẩn đoán. Trong danh sách hôm qua có mục đi dạo cho bản thân. Cuối cùng cũng dắt các con ra ngoài đi dạo, chứ cứ quanh quẩn trong khu mình ở thì chán chết. Mình không uống nước, ăn không kiểm soát, đi ngủ lúc 00:00. Hoạt động thể chất là đi bộ. Nói chung, mình không biết chuyện gì đang xảy ra với mình nữa. Thông thường, việc tự đặt ra kỷ luật thép sẽ hiệu quả. Nhưng giờ thì nó cũng không còn tác dụng. Thật bực mình với cái điệp khúc "Nào, cố lên! Hôm nay là ngày... Tiến lên nào!" rồi lại quay về... "Cuộc sống thật vô nghĩa".