Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Əvvəlki yazılara.
Başlanğıc buradadır: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/
Sabah üçün materiallar hazırlayarkən (sabah mövzusu çox maraqlı olacaq: "Daxili dayaqların xəritəsi"), ötən günlərdə əvvəlki yazıda bəhs edilən bir neçə "enerji sızmalarını" aradan qaldırmağı bacardınızmı, bunu müzakirəyə təklif edirəm? Necə hiss edirsiniz?
_____
Budur mənim təcrübəm:
1) "Geyinmədiyim əşyaları saxlayıram" - şkafımdakı əşyalara yenidən baxdım və bəzilərini xeyriyyə üçün verdim, qırıq velosipedi isə satdım. Əlbəttə, hələ də səliqəyə salmaq lazımdır... amma hər şeyi birdən etmək real deyil, ona görə də əsas odur ki, az-az, amma mütəmadi olaraq.
2) "Məni narahat edən şeylər haqqında susuram" - bu bənd daha çətin oldu. Xüsusilə ərinizə danışmaq çətindir... amma çalışıram... özümü məcbur edirəm - danışıram ( "narahat etdi" mənasında deyil, amma xoşuma gəlməyəni, məsələn, deyirəm). Saç ustasında daha asan oldu, çünki başımı yuyarkən su əvvəlcə isti, sonra soyuq idi :)))
3) "Brauzerdə çox açıq tablar" - qəti bir hərəkətlə hamısını birdən bağladım (məhz saç ustasında oturarkən).
Nəticə: "Faydasız vərdişlər üzərində belə kiçik "qələbələr" rahatlıq və resurs azadlığı verir - bu dəqiqdir! Əsas odur ki, gündəlik həyatın bataqlığına batmayasan, amma başqa cür nəsə etməyə, həyatı yaxşılığa doğru dəyişməyə davam edəsən ;))
К предыдущим постам.
Начало тут: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/
Пока готовлю материалы на завтра (будет тема очень интересная: "Карта внутренних опор"), предлагаю обсудить, удалось ли за прошедшие дни убрать несколько "утечек энергии", о которых шла речь в предыдущем посте? Как ощущения?
_____
Вот мой опыт:
1) "Держу вещи, которые не ношу" - пересмотрела вещи в шкафу и некоторые отвезла на благотворительность, а сломанный электросамокат продала. Конечно, расхламляться еще придется... но всё сразу нереально, поэтому главноебою - по чуть-чуть, но регулярно.
2) "Молчу о том, что меня задело" - вот этот пункт дался сложнее. Особенно сложно говорить своему мужу.. но стараюсь.. прям делаю над собой усилие - и говорю (не в контексте "задело", но то, что не понравилось, например). Проще получилось в парикмахерской, когда вода при мытье головы сначала была горячей, а потом холодной :)))
3) "Много открытых вкладок в браузере" - решительным движением закрыла сразу все (как раз пока сидела в парикмахерской).
В итоге: Такие маленькие "победы над неполезными привычками" дают и облегчение, и высвобождение ресурса - это точно! Главное - не свалиться в болото рутины, а продолжать что-то делать иначе, менять жизнь к лучшему ;))
вы верно начали путь