Đến các bài viết trước. Bắt đầu tại đây: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-…

Đến các bài viết trước. Bắt đầu tại đây: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/ Trong lúc tôi chuẩn bị tài liệu cho ngày mai (chủ đề ngày mai sẽ rất thú vị: "Bản đồ điểm tựa nội tâm"), tôi đề nghị chúng ta thảo luận xem liệu trong những ngày qua các bạn có loại bỏ được một vài "lỗ hổng năng lượng" đã đề cập trong bài viết trước không? Cảm giác thế nào? _____ Đây là kinh nghiệm của tôi: 1) "Giữ những thứ không mặc" - tôi đã xem lại quần áo trong tủ và mang một số đi làm từ thiện, còn chiếc xe điện tự cân bằng bị hỏng thì tôi đã bán. Tất nhiên, tôi vẫn còn phải dọn dẹp nhiều... nhưng làm hết mọi thứ cùng lúc là không thực tế, vì vậy cuộc chiến chính của tôi là - từng chút một, nhưng đều đặn. 2) "Im lặng về những gì làm tôi tổn thương" - mục này khó hơn. Đặc biệt khó nói với chồng... nhưng tôi đang cố gắng... tôi đang thực sự cố gắng - và tôi nói ra (không phải trong ngữ cảnh "tổn thương", mà là những gì tôi không thích, chẳng hạn). Điều này dễ dàng hơn ở tiệm làm tóc khi nước gội đầu lúc đầu nóng rồi lại lạnh :))) 3) "Quá nhiều tab đang mở trong trình duyệt" - tôi đã đóng tất cả ngay lập tức bằng một động tác dứt khoát (ngay khi đang ngồi ở tiệm làm tóc). Kết quả: Những "chiến thắng nhỏ trước những thói quen không tốt" như vậy mang lại sự nhẹ nhõm và giải phóng năng lượng - điều này chắc chắn! Điều quan trọng là không sa vào vũng lầy của sự nhàm chán, mà tiếp tục làm điều gì đó khác đi, thay đổi cuộc sống tốt đẹp hơn ;))