Да папярэдніх пастоў. Пачатак тут: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoz…

Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал

Да папярэдніх пастоў. Пачатак тут: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/ Пакуль рыхтую матэрыялы на заўтра (будзе вельмі цікавая тэма: "Карта ўнутраных апор"), прапаную абмеркаваць, ці ўдалося за мінулыя дні прыбраць некалькі "уцечак энергіі", пра якія ішла размова ў папярэднім посце? Як адчуванні? _____ Вось мой досвед: 1) "Трымаю рэчы, якія не нашу" - перагледзела рэчы ў шафе і некаторыя адвезла на дабрачыннасць, а зламаны электрасамокат прадала. Вядома, разхламляцца яшчэ давядзецца... але ўсё адразу нерэальна, таму галоўнае бою - патроху, але рэгулярна. 2) "Маўчу пра тое, што мяне закранула" - вось гэты пункт даўся складаней. Асабліва складана гаварыць свайму мужу.. але стараюся.. прама раблю над сабой намаганне - і кажу (не ў кантэксце "закранула", але тое, што не спадабалася, напрыклад). Прасцей атрымалася ў цырульні, калі вада пры мыцці галавы спачатку была гарачай, а потым халоднай :))) 3) "Шмат адкрытых укладак у браўзеры" - рашучым рухам закрыла адразу ўсе (як раз пакуль сядзела ў цырульні). У выніку: Такія маленькія "перамогі над непатрэбнымі звычкамі" даюць і палёгку, і вызваленне рэсурсу - гэта дакладна! Галоўнае - не зваліцца ў балота руціны, а працягваць нешта рабіць інакш, мяняць жыццё да лепшага ;))

К предыдущим постам. Начало тут: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/ Пока готовлю материалы на завтра (будет тема очень интересная: "Карта внутренних опор"), предлагаю обсудить, удалось ли за прошедшие дни убрать несколько "утечек энергии", о которых шла речь в предыдущем посте? Как ощущения? _____ Вот мой опыт: 1) "Держу вещи, которые не ношу" - пересмотрела вещи в шкафу и некоторые отвезла на благотворительность, а сломанный электросамокат продала. Конечно, расхламляться еще придется... но всё сразу нереально, поэтому главноебою - по чуть-чуть, но регулярно. 2) "Молчу о том, что меня задело" - вот этот пункт дался сложнее. Особенно сложно говорить своему мужу.. но стараюсь.. прям делаю над собой усилие - и говорю (не в контексте "задело", но то, что не понравилось, например). Проще получилось в парикмахерской, когда вода при мытье головы сначала была горячей, а потом холодной :))) 3) "Много открытых вкладок в браузере" - решительным движением закрыла сразу все (как раз пока сидела в парикмахерской). В итоге: Такие маленькие "победы над неполезными привычками" дают и облегчение, и высвобождение ресурса - это точно! Главное - не свалиться в болото рутины, а продолжать что-то делать иначе, менять жизнь к лучшему ;))