До попередніх дописів. Початок тут: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspo…

Перекладено автоматично. Показати оригінал

До попередніх дописів. Початок тут: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/ Поки готую матеріали на завтра (буде дуже цікава тема: "Карта внутрішніх опор"), пропоную обговорити, чи вдалося за минулі дні прибрати кілька "витоків енергії", про які йшлося в попередньому пості? Як відчуття? _____ Ось мій досвід: 1) "Тримаю речі, які не ношу" - переглянула речі в шафі та деякі відвезла на благодійність, а зламаний електросамокат продала. Звісно, розхламлятися ще доведеться... але все одразу нереально, тому головне бою - потроху, але регулярно. 2) "Мовчу про те, що мене зачепило" - ось цей пункт дався найважче. Особливо складно говорити своєму чоловікові... але намагаюся... прям роблю над собою зусилля - і говорю (не в контексті "зачепило", але те, що не сподобалося, наприклад). Простіше вийшло в перукарні, коли вода при митті голови спочатку була гарячою, а потім холодною :))) 3) "Багато відкритих вкладок у браузері" - рішучим рухом закрила одразу всі (якраз поки сиділа в перукарні). У підсумку: Такі маленькі "перемоги над некорисними звичками" дають і полегшення, і вивільнення ресурсу - це точно! Головне - не звалитися в болото рутини, а продовжувати щось робити інакше, змінювати життя на краще ;))

К предыдущим постам. Начало тут: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/ Пока готовлю материалы на завтра (будет тема очень интересная: "Карта внутренних опор"), предлагаю обсудить, удалось ли за прошедшие дни убрать несколько "утечек энергии", о которых шла речь в предыдущем посте? Как ощущения? _____ Вот мой опыт: 1) "Держу вещи, которые не ношу" - пересмотрела вещи в шкафу и некоторые отвезла на благотворительность, а сломанный электросамокат продала. Конечно, расхламляться еще придется... но всё сразу нереально, поэтому главноебою - по чуть-чуть, но регулярно. 2) "Молчу о том, что меня задело" - вот этот пункт дался сложнее. Особенно сложно говорить своему мужу.. но стараюсь.. прям делаю над собой усилие - и говорю (не в контексте "задело", но то, что не понравилось, например). Проще получилось в парикмахерской, когда вода при мытье головы сначала была горячей, а потом холодной :))) 3) "Много открытых вкладок в браузере" - решительным движением закрыла сразу все (как раз пока сидела в парикмахерской). В итоге: Такие маленькие "победы над неполезными привычками" дают и облегчение, и высвобождение ресурса - это точно! Главное - не свалиться в болото рутины, а продолжать что-то делать иначе, менять жизнь к лучшему ;))