Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Алдыңғы жазбаларға сілтеме.
Бастамасы мында: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/
Ертеңгі күнге материалдар дайындап отырғанда (ертеңгі тақырып өте қызықты болады: "Ішкі тіректер картасы"), өткен күндері алдыңғы жазбада айтылған бірнеше "энергия ағып кетулерін" жоюға мүмкіндік болды ма, соны талқылауды ұсынамын? Қалай сезінесіздер?
_____
Міне, менің тәжірибем:
1) "Кимейтін заттарымды сақтаймын" - шкафтағы киімдерімді қарап шығып, кейбірін қайырымдылыққа бердім, ал бұзылған электросамокатты саттым. Әрине, әлі де жиналып қалу керек... бірақ бәрін бірден істеу мүмкін емес, сондықтан бастысы - аз-аздан, бірақ үнемі.
2) "Мені ренжіткен нәрселер туралы үнсіз қаламын" - бұл тармақ қиынырақ болды. Әсіресе күйеуіңе айту қиын... бірақ тырысамын... өзімді зорлап - айтамын ( "ренжіткен" деген мағынада емес, бірақ ұнамағанын, мысалы, айтамын). Шаштаразға барғанда оңайырақ болды, басты жуғанда су алдымен ыстық, содан кейін суық болды :)))
3) "Браузерде көп ашық қойындылар" - бірден бәрін шешуші қимылмен жауып тастадым (дәл шаштаразда отырған кезде).
Нәтижесінде: "Пайдасыз әдеттерден жеңістер" сияқты кішкентай жеңістер жеңілдік пен ресурс босатуды береді - бұл анық! Бастысы - күнделікті тірлікке батып кетпеу, ал басқаша бірдеңе істеуді, өмірді жақсартуды жалғастыру ;))
К предыдущим постам.
Начало тут: https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/
Пока готовлю материалы на завтра (будет тема очень интересная: "Карта внутренних опор"), предлагаю обсудить, удалось ли за прошедшие дни убрать несколько "утечек энергии", о которых шла речь в предыдущем посте? Как ощущения?
_____
Вот мой опыт:
1) "Держу вещи, которые не ношу" - пересмотрела вещи в шкафу и некоторые отвезла на благотворительность, а сломанный электросамокат продала. Конечно, расхламляться еще придется... но всё сразу нереально, поэтому главноебою - по чуть-чуть, но регулярно.
2) "Молчу о том, что меня задело" - вот этот пункт дался сложнее. Особенно сложно говорить своему мужу.. но стараюсь.. прям делаю над собой усилие - и говорю (не в контексте "задело", но то, что не понравилось, например). Проще получилось в парикмахерской, когда вода при мытье головы сначала была горячей, а потом холодной :)))
3) "Много открытых вкладок в браузере" - решительным движением закрыла сразу все (как раз пока сидела в парикмахерской).
В итоге: Такие маленькие "победы над неполезными привычками" дают и облегчение, и высвобождение ресурса - это точно! Главное - не свалиться в болото рутины, а продолжать что-то делать иначе, менять жизнь к лучшему ;))
вы верно начали путь