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Aux publications précédentes. Début ici : https://forum.baby.ru/blogs/test-na-uroven-trevoznosti-kak-raspoznat-svou-oporu-26367715368/ Pendant que je prépare le matériel pour demain (il y aura un sujet très intéressant : « Carte des soutiens intérieurs »), je vous propose de discuter si vous avez réussi à éliminer quelques « fuites d'énergie » ces derniers jours, comme mentionné dans la publication précédente ? Comment vous sentez-vous ? _____ Voici mon expérience : 1) « Garder des choses que je ne porte pas » - J'ai regardé dans mon placard et j'ai apporté des articles à la charité, et j'ai vendu un scooter électrique cassé. Bien sûr, je dois encore désencombrer... mais tout faire en même temps n'est pas réaliste, donc l'important est de le faire un peu, mais régulièrement. 2) « Garder le silence sur ce qui m'a blessée » - ce point était plus difficile. C'est particulièrement difficile à dire à mon mari... mais j'essaie... je fais un effort pour parler (pas nécessairement de ce qui m'a blessée, mais de ce qui ne m'a pas plu, par exemple). C'était plus facile chez la coiffeuse quand l'eau pour me laver la tête était d'abord chaude, puis froide :))) 3) « Trop d'onglets ouverts dans le navigateur » - je les ai tous fermés d'un coup d'un seul mouvement décisif (pendant que j'étais chez la coiffeuse). En conséquence : De petites « victoires sur les habitudes inutiles » apportent à la fois un soulagement et libèrent des ressources - c'est certain ! L'important est de ne pas tomber dans le marais de la routine, mais de continuer à faire quelque chose différemment, à changer la vie pour le mieux ;))