То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Гайнуллина Лилия
3 дзіцяці
Паскардзіцца
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
богданова ирина
1 дзіця
Паскардзіцца
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Екатерина Салина
3 дзіцяці
Паскардзіцца
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Наталья
Паскардзіцца
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Андреева Анна
2 дзіцяці
Паскардзіцца
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Сосновцева Виктория
1 дзіця
Паскардзіцца
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Екатерина
2 дзіцяці
Паскардзіцца
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Любовь
1 дзіця
Паскардзіцца
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Шаренкова Анютка
2 дзіцяці
Паскардзіцца
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Алена
2 дзіцяці
Паскардзіцца
Алена
2 дзіцяці
Паскардзіцца
Шаренкова АнюткаПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Алена
2 дзіцяці
Паскардзіцца
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Елена
2 дзіцяці
Паскардзіцца
АленаДа я гном 162 😅😅😅
Алена
2 дзіцяці
Паскардзіцца
ЕленаЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Чытайце таксама
Юлька
3 дзіцяці
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По результату выявлена уреаплазм...
Екатерина
2 дзіцяці
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто работает в пенсионн...
Людмила
1 дзіця
https://chat.whatsapp.com/Lrlb3alXcPjAscrplCaqNb
Приглашаю в ча...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)